經期保健 月經期間上火怎麼辦
本文已影響2.18W人
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雖然月經對於女性來說是個很平常的事情,但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。女性在來月事的那幾天,本來身體的免疫能力就比較低,加上體內激素突變,很容易引起上火的情況發生。而且因爲在月經期間,上火的話一些藥物也不敢亂吃,這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的爲之苦惱,不知道月經期間上火怎麼辦,也想不到其他好的解決方法。
其實不管是什麼時候,人上火都是因爲生理機能失調導致的,一般表現的症狀多爲咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等情況,其實面對上火導致的不同症狀,是有不同的解決方法可以進行的。
從中醫的理論很好理解,“口乾”的現象在中醫裏叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分爲陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候,證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬於陰氣的水液後,人體內的陰陽得到了平衡,口乾的症狀也就緩解了。而當口幹無法在補充水液後得到緩解,就表示體內的陰液已經嚴重不足了。
1、喉幹嗓啞:
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3-4次。
3、口長水泡:
切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
4、咳嗽有痰:
桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。
生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
5、口乾舌燥:
黃精15克,玉竹10克,麥冬10克,沙蔘10克,百合10克。泡水代茶飲用,有助於減輕口乾症狀。
以上爲大家介紹了月經期間上火怎麼辦的具體介紹,相信會對大家有幫助。您可以根據自己的症狀,按照上述方法來解決月經期間上火怎麼辦的問題。如果是您想要儘可能避免月經期間上火的情況的話,在平時可以多注意喝水,飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物,對於預防月經期間上火比較有效果。
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