掌握祛斑小技巧 做無斑美人
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說到雀斑,真是一個讓人生厭的東西。雀斑嚴重破壞了我們的美觀,在我們白皙的肌膚上出現的這些小斑點,成爲了愛美女性的美容護膚的惡魔。那麼,有什麼方法可以去除祛斑嗎?
掌握祛斑小技巧 做無斑美人
防曬工作很重要
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以,出門前一定要塗好防曬霜,準備一把遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
曬後修復不能忽視
儘管已經做了防曬的工作,但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作,除了塗抹修復產品之外,也要適當的給臉部肌膚補充水分,敷個面膜也是不錯的。
化妝品儘量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降,加深皮膚深層黑色素的沉澱,斑點就會越來越多,變得更加明顯。因此儘量不要化妝,化了妝也要卸妝徹底,不要留有殘留物。
美容食物要多吃
許多食物對於美容肌膚是很有益的,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽,胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E,黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應,但當加入維生素c時,則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑,同時維生素E還具有抗衰老作用。
祛斑美容食療方
很多的天然食品有淡化雀斑的作用,那麼吃什麼可以淡化雀斑呢?
1、胡桃芝麻飲淡化雀斑
材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。
將胡桃仁、芝麻研爲細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯淡化雀斑
材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。
將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。
功效:可補益肝腎,養陰消斑。
4、枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。
功效:可補肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥淡化雀斑
材料:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
6、當歸山楂茶
材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺黎各5克。
將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。
功效:可疏肝健脾,消斑化淤。
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