女性日常生活中該如何預防盆腔積液?
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盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物,可發生在盆腔炎附件炎或子宮內膜異位症之後。這種病會導致女性常有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛的症狀,給生活和工作帶來了不小的影響。那麼女性日常生活中該如何預防盆腔積液?接下來和小編一起來看看吧!
1、重視婦科體檢。
2、避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎症擴散。
3、女性要注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生,預防感染。
4、鍛鍊身體、增強體質、增加營養、注意勞逸結合、提高機體抵抗力。
5、多吃清淡,有營養的食物,如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
6、患有急性內生殖器炎,附件炎。盆腔炎要徹底治癒,防止轉爲慢性。從而引起積水,積液。
7、經期避免性生活,月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衛生,最好用消毒衛生紙。
8、保持樂觀向上的生活態度,在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下,容易患各種疾病。
9、注意個人衛生,特別需要加強經期、產後、流產後的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。
10、女性要正確沖洗陰道。有些女性爲了保持衛生經常使用藥用洗液來清洗陰道,這樣很容易破壞陰道的酸鹼環境,反而容易感染上念珠菌性陰道炎。正確的沖洗是用清水進行沖洗。
11、女性防止濫用抗菌素、消炎藥。抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌,擾亂陰道的自然生態平衡,改變了陰道的微環境,致病的細菌病源體就可能繁殖,最終導致局部的念珠菌性陰道炎發作,進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。
12、養成良好的陰部清潔習慣,保持陰部清潔、乾燥,每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰,以免影響陰部的自身防禦機制。要做到專人專盆,不可用手掏洗陰道內,更不建議用沖洗器來沖洗陰道內,這樣不僅容易破壞陰道內的自身防禦機制,引起菌羣失調,導致感染,還有可能在沖洗液壓力過大時,將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內,導致急性盆腔炎。
13、預防重在房事保潔。在女性內生殖器炎,附件炎,盆腔炎感染中,房事不潔是重要的致病因素。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲,忽略了局部衛生,沒有清洗便匆匆上陣。炎症可侷限於一個部位,也可幾個部位同時發病,從而引起幾個部位同時出現盆腔積液。
14、及時就醫。生殖系統疾病發病後,大多數人都會有不同的症狀,急性炎症有可能引起瀰漫性腹膜炎、敗血症以至感染性休克等嚴重後果,慢性盆腔炎。有時有低熱、易感疲勞,部分病人由於病程長而出現神經衰弱症狀,如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛,常在勞累、性交後、月經前後加劇。由於慢性炎症而導致盆腔瘀血、月經過多,卵巢功能損害時會出現月經失調,輸卵管粘連阻塞時會導致不孕症。
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