盆腔炎經常出現太折磨 女人應該如何預防
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盆腔炎是一種婦科病,它的出現會嚴重影響女人們的身心健康。想要在生活中遠離這種疾病,請務必要做好預防措施,讓它遠離自己,減少被其傷害的可能性。當然預防盆腔炎可不是嘴巴上說幾句,就有好效果的。想要遠離盆腔炎,請務必堅持做到以下幾個要點!
1、避免上行感染
如果你發現自己的外陰時常發癢,尤其到了夜間瘙癢更容易加重;而且白帶量也突然增多,顏色看起來有些發黃,白帶看起來就好像是豆腐渣一樣;甚至還能夠聞到明顯的臭味,那麼女人們則有可能患上了外陰炎、陰道炎等等。當發現此種情況的時候,要儘早就醫確診。之後根據醫生的知道服藥用藥,不能落下一天。
若是拖延許久不去治療,平日裏自行購買藥物止癢、消除異味,甚至採用民間偏方治療,都是不靠譜的。這樣子會耽誤病情的最佳治療時間,從而導致病菌上行擴散,感染其他器官,誘發其他的婦科疾病。多種婦科病齊發,治癒難度就會提高,從而降低病癒的風險。
2、經期衛生清潔不到位
月經期陰道會排出經血,而經血是從子宮內形成再通過宮頸口排出去的。要知道經期的時候,子宮頸口是處於開放狀態的。若是女人們平常不注意個人衛生的話,病菌就可能上行感染,從而誘發盆腔炎。所以說,經期做好清潔,確保私處衛生的措施很重要。
建議要勤換內褲,可以選擇穿生理內褲;選擇正規質量好的衛生巾;經常更換洗澡的時候建議淋浴,不要盆浴,因爲盆浴需要坐着洗,這樣子洗澡的髒水很容易倒灌進入陰道的;不要去游泳,經期宮頸口擴張,游泳的時候,池水容易涌入陰道而滋生細菌,細菌上行感染容易通過宮頸口進入子宮,進而損傷子宮;一定要禁止同房,就算雙方事先清潔了身體也不行。
3、要清潔外陰
經期的時候,必須要做好清潔外陰的工作。因爲經血會有小部分附着在外陰表面,經血中含有大量細菌喜歡的營養物質。經血一直附着在外陰表面,就容易滋生細菌進而大量繁殖。爲了避免此種情況,務必要每天晚上睡覺之前,記得用溫水擦洗外陰。
但是要注意的是,擦洗外陰的時候,不需要用護理液,也不要塗抹肥皂、沐浴露等等洗護用品。這些用品中,含有鹼性成分,若是不小心進入了陰道,很容易破壞陰道內的菌羣平衡的,最終導致陰部的自潔能力下降。另外,清潔的時候,千萬不要用手掏洗陰道內部,以免手指將細菌或者是髒東西帶入陰道里面。
那麼,如果患上婦科病,調理的方法有什麼?
1、飲食清淡一些
日常的飲食要清淡一些,若是吃得太油膩、過辣的話,會降低女人的身體免疫力,從而讓婦科病有機可乘。因此,日常要遠離過辣的菜餚、烤魚、烤雞、五花肉、油炸類等油膩的食物。
2、勞逸結合
日常要懂得勞逸結合,工作雖然重要,但是可不能一直都在工作,要適當休息一下。若是一直工作不休息的話,很容易累壞身體的。當身體過於疲勞的時候,免疫力和抗病能力就會下降,身體就很容易生病了。
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