“毀眼”5件事 你做了幾件?
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
“毀眼”5件事你做了幾件
總滴眼藥水
美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示,一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼症狀,但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫生,才能標本兼治。
出門不戴太陽鏡
美國伊利諾伊大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示,過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
睡前不洗臉
經過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,美國眼科協會建議,爲避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
空氣太乾燥
風吹、空氣乾燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼乾眼澀,建議此時儘量避免用手揉眼睛,適當使用加溼器,可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工淚液每天使用要少於4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。
忽視畏光症狀
美國眼科協會專家安妮·蘇默爾博士表示,很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的後果。
正確的按摩能保護眼睛
眼部的按摩常採用的方式是點按,就是對着眼角的地方輕輕地按,先將食指或中指放到太陽穴靠近眼角的地方,輕輕地按下去,壓住然後按,然後放鬆擡起手指,再接着按下去,這樣反覆幾次,就很容易到達對眼部按摩的效果。
另一種方式是採用揉動的方式,具體的做法可以按照這樣的來做,將食指彎曲,用關節突出的地方對着太陽穴先揉一下,揉了4到5次之後,閉上眼睛,然後手指伸直,對着眼部不斷地交替的滑動。
眼部按摩對眼睛的好處主要有:一可以減輕疲勞,減緩眼睛痠痛的程度,二是能夠有效的去除眼部的水腫和熬夜所帶來的浮腫。同時還有利於眼睛的保養和防止近視,所以想要有一雙明潔的眼睛並不容易,還需要你對眼睛的長期按摩。
做好5件事 女人可以輕鬆養肝
這件小事做多了讓你後悔一輩子
春季如何養生保健 做好5件事
曾因“做頭”事件前途盡毀, 這一次又翻車李小璐怎麼了?
想要好睡眠 睡前別忘做5件事
常做5件事情 前列腺不受傷
老夫妻纔會做的5件事
吃完飯後 可以做一做5件養生小事
硬不起來 你可能做了這七件事
一起約會你做到這10件事情了嗎?
女性保養要做到下面幾件事
影響生育的這幾件事 女人們別再做了
夏季防暑千萬別做這5件事
想減肥飯後不能做這5件事
立春做這5件事有利養生
男人喝酒後千萬別做5件事
這七件事壞男孩們堅決不做 你做了嗎
運動後不能馬上做的事情 你知道幾件
愛情裏最心酸的事情 5件事你做了哪件
女人做好5件事可防乳房下垂
產後別做5件事 對子宮有傷害
男人健身後不宜做的5件事
得了肝病你永遠不該做的7件事
加重糖尿病病情的幾件事 糖友們別做了
鬼節不能做的幾件事 鬼節禁忌多這5件事不能做
預防老年斑做好這幾件事
預防夏季感冒 最好做5件事
想要長壽 這幾件事要做到
男人酒後千萬不能做的5件事
做好這幾件事 告別抱睡奶睡
這十件事可毀掉孩子的安全感:你做過幾次(全文)
冬季減肥做到這5件就夠了
【圖】如何保護視力 愛護自己的眼睛常做這幾件事