可怕的早泄 男人要如何預防
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
男性早泄已經成爲一種常見的男性疾病。中醫認爲,早泄以虛症爲多。陰虛火亢症表現爲:手足心煩熱、腰膝痠軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固症表現爲:體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。那麼該如何預防早泄最有效呢?以下是預防早泄的12種方法,一起來看看。
可怕的早泄 男人要如何預防
1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
2、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
3、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
7、在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
10、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
12、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。
泄食療偏方有哪些
1、北芪杞子燉乳鴿
北芪30克,杞子30克,乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內,加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3~5天爲一療程。一療程即可見效。補心益脾,固攝精氣。適用於早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
2、杞子南棗煲雞蛋
枸杞子15~30克,南棗6~8個,雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼,然後與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯,每日或隔日1次,一般3次即可見效。補心脾,攝精氣。適用於遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
3、淮山圓肉燉水魚
懷山藥20g ,桂圓肉15-20g,甲魚1 只。先用滾水燙魚,便其排尿,再切開洗淨,掏去內臟,然後將甲魚肉,甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內,加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次。
4、韭菜炒羊肝
韭菜90g,洗淨切段;羊肝120g,切片;放入鐵鍋,急火炒熟後佐以醋食用,適合治療命門火衰導致的陽痿。
男人預防早泄發生的5種方法
男人早泄怎麼辦 日常預防注意5個要點
如何預防早戀 怎樣預防早戀
別當早泄男 5個方法可預防
早泄的煩惱如何預防 有哪些治療方法
5個方法幫助男人預防早泄
四招治療早泄 預防男人早泄的三個方法
男人該如何防止早泄?如何才能重振雄風?
3招預防男性早泄 做個自信男人
早泄的常見症狀 5個小妙招預防男人早泄
男人預防早泄的四種方法 早泄怎麼治療
白領一族做好早泄預防 做個無“泄”男人
男人別早泄 3個方法來預防
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
早泄如何預防 8個方法效果好
能預防男人早泄的生活習慣
早泄來襲 6個妙招可預防
能預防男人早泄的生活習慣有哪些
男人如何預防陽痿早泄 必知預防早泄的方法
巧妙預防早泄 重拾男人自信
男人早泄怎麼辦 輕鬆預防早泄做堅挺男人
男性射精過快是早泄嗎?3招預防早泄
男人必懂的性生活生理常識 如何防早泄
想要預防男人早泄 搞好個人衛生少不了
如何預防早衰?男性早衰怎麼辦?
男人預防早泄 多吃8種食物
這樣過性生活可致早泄 預防早泄要知道七件事
別讓頸部泄漏你的年齡 如何預防和舒緩頸紋?
白領男性如何防早泄 早泄的危害有哪些
男性預防早泄可多吃含鎂食物
想預防早泄 紫菜要常吃
男人預防陽痿早泄的三大方法
爲什麼中年男人更易早泄 預防早泄的六大方法