月經提前十天是什麼原因 月經提前怎麼辦
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月經提前是月經不調的症狀之一。但有些情況月經提前是正常的,有些月經提前就被認爲是月經不調。中醫認爲,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及衝任二脈關係相對較大。而導致月經提前的原因,主要和內分泌失調與血熱、氣虛等因素有關。那麼月經提前10天正常嗎?月經提前十天是什麼原因?
月經提前十天屬正常現象嗎?一般來說女性月經週期,大多28-30天,正常範圍爲25-35天。而且月經期間的女人是很敏感的,心情緊張,環境改變等都可以導致月經提前這種情況,若是提前十天以上,並連續幾個月都如此,建議及時就醫,不要耽誤。
月經提前十天是什麼原因
1、器質病變或藥物引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
2、內分泌失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
3、素體陽氣盛引起:素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致例假提前。
4、節育環的影響:有些女性上環後會出現月經提前的現象,這種情況不必過分擔憂,月經會慢慢恢復正常的。
5、飲食:如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品,或者由於節食造成營養不良,都容易造成內分泌環境的改變,導致月經不正常。
6、情緒:女性的情緒發生波動,如大喜大悲,心情抑鬱,生活、工作壓力大,都會對女性內分泌產生影響,從而導致月經提前。
7、生活環境發生變化:居住環境變化、工作調動等外界環境的變化,會使有些女性月經週期發生紊亂。
8、中醫認爲氣虛和血熱是月經提前的原因:血熱又可分爲實熱和虛熱。常見的有陽盛血熱和肝鬱血熱。陽盛血熱素體陽盛,或過食辛燥助陽之品,熱擾衝任,迫血下行,以致月經提前而至。而氣虛者脾弱,血熱者血流過快,都會導致月經提前。
月經提前十天怎麼辦
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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