拒當“太平公主” 豐胸方法用起來

擁有性感豐滿的胸部是很多女性的夢想，在平常生活中，很多女性爲了豐胸嘗試了各種不同的豐胸祕籍，但卻沒什麼效果，這是爲什麼呢？下面就一起來看一看是什麼導致你的胸部不再發育？怎樣纔是正確的豐胸方式吧。

影響胸部成長的原因

1、體質過冷

如果是天生平胸，那麼肯定是跟自身的身體狀況相關啦。也確實如此，女生們自身的雌性激素的多少也會決定着你乳房的大小。雌性激素除了跟遺傳有很大的關係之外，在身體血液流動時雌性激素的循環也有所關聯，所以當體質過冷血液流的慢，雌激素的循環也會跟著變慢，而此時任你採取何種豐胸方式總是不會見效。女生們儘量不要攝取冰冷的食物跟飲料，體質冰冷的女孩可以藉由泡澡來改善。

2、攝取過多白砂糖

女生總是抵抗不住甜點的誘惑。如果你真心想豐胸，這個時候就要注意了：砂糖是屬於寒性食物！體質過冷不易豐胸呢。那麼攝取過多的糖類自然是會造成體質冰冷的，所以女孩們還是要剋制一下啦。

3、少油一定是健康的嗎

女性的乳房大多是由脂肪和乳腺組成的。但很多女生因爲大新脂肪過多會導致身體的肥胖，而在飲食上大多以清淡爲主，當然，清淡少油的飲食也是有助於身體健康的，但是每天還是有需要的攝取份量哦，女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的，而且也可以從酪梨、杏仁中來得到，請健康的飲食吧！

4、壓力過重

因爲壓力過大、神經紊亂因而降低了雌性激素的功能，女孩們沒忘記雌性激素對於長胸部的重要性吧，那快快擺脫壓力，試著去運動或是跟閨蜜分享，讓壓力排解掉，儘可能過著無壓力生活。

5、無鋼圈的內衣

穿着有鋼圈的內衣總覺得鎘得很，有時候甚至會覺得喘不過氣，所以很多女生都會選擇舒適的無鋼圈內衣，穿得舒服自在。但是無鋼圈的內衣不能固定女生們的胸型，如果一直穿無鋼圈的內衣，會導致胸部下垂走位等等，聽着都覺得可怕，所以女生們還是乖乖的穿上有鋼圈的內衣吧。

6、生活不規律

現在的夜生活是越來越精彩，很多女生也加入了夜生活的隊伍。飲食不均衡、睡眠不足以等等不好的習慣是會影響身體的運作，甚至導致體內失衡，這麼一來雌性激素就無法正常運做了對吧，女孩們要採取健康均衡的飲食、早睡早起，有個規律的生活，這麼一來身體的運作就會變的正常了。

最實用豐胸方法

1、木瓜豐胸法

木瓜，是天然的豐胸產品。很多人都聽說過“木瓜燉雪梨”可以豐胸，但具體原因知道的並不多。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

2、牛油果豐胸法

徐若瑄經常飲用牛油果汁豐胸哦！牛油果汁的豐胸效果有目共睹。因爲牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

3、精油豐胸法

這是很多人都知道的豐胸方法，但是真正堅持做好的人不多。大美女林志玲曾經說過，自己的私密豐胸方法就是精油+按摩，她堅持使用魔爾豐胸精油按摩半年後，罩杯升級了一個尺寸。建議每天用溫水洗澡後，將精油調好後，按摩乳房10-15分鐘，加強胸部的新陳代謝和血液循環，這樣才能達到豐胸的目的。

4、穴位鍼灸按摩法

根據中醫學原理，按摩或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

5、沐浴水療按摩法

沐浴也能豐胸？你沒聽說過吧？在沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部血液循環，過後迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。范冰冰的就經常使用這種方法。這是利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

按摩豐胸的正確手法

1、由外往內

雙手四指合併，以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿，然後由外往而內滑動雙手進行推拿，直到保養產品乾透消失，這時保養產品已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現象。

2、由下往上

雙手四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿，然後雙手由下往上滑動，同時將腋下贅肉往內推，直到保養產品完全被吸收，這一推拿步驟能有效預防胸部下垂，匡助改善副乳現象。

3、輪替拍打下緣

雙手四指合併，然後由下往上輪替拍打胸部下邊沿，直到產品吸收即可，這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現象。