想要快速豐胸 可採用大笑方法
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有的女生爲了豐胸試過了很多種讓胸部變大的方法,然而最後都以失敗結束。可能大家不知道,其實胸部的大小跟基因的關係是不大,反而跟生活環境、飲食習慣息息相關。那麼,自我豐胸的最快方法是什麼呢?今天,小編就爲大家介紹健康豐胸的3個快速方法,教你如何讓胸部變大!
自我豐胸的最快方法
大笑豐胸
這個豐胸方式大家也可能覺得有點匪夷所思,笑是很簡單,如果把笑和豐胸聯繫一起,豐胸也會變得很簡單。其實人在笑特別是大笑的時候,胸腔和乳房隨着抖動 運動,其實已經潛移默化地在幫助乳房做豐胸運動了。而且時常微笑愉悅,可是人心情舒暢,不管是消化還是內分泌都會十分暢通健康,對乳房對整個身體都是非常 有利的。
按摩豐胸
小編認爲按摩豐胸太重要了,每天沐浴就是按摩胸部的最佳時機。可以在沐浴時採取兩手腕關節公轉、自轉法。所謂的公轉,是指胸部上方順時鐘的方向按摩動 作,所謂的自轉,則是按摩的時候,停留在每一個穴位上有力度的按摩。特別是腋下的穴道,按摩時雙臂彎曲、挾緊,順勢從腋下把副乳往內推,這樣的按摩個五圈 就夠了。要記得,洗澡時最好也順便做一下胸部有沒有硬塊的檢查動作。
食物豐胸
早上吃點芝麻糊。因爲芝麻糊含的維E多,科學證明維E對豐胸有絕對的好處。每頓飯後喝一杯全脂牛奶。因 爲牛奶不是晚上喝的,白天運動量大,會消耗掉的。不過晚飯最好在6點前吃,然後喝全脂牛奶,因爲晚飯吃的過晚的話,牛奶就不會被消耗掉,這樣的話就會容易 發胖。在睡覺前一定要記着喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片,每頓飯菜比例要1:1多吃水果,這樣下來只要半個月,你就會發現自己擁有了迷人的變 化。
吃什麼豐胸
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育,不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用,都能讓胸圍暴漲。
酒釀蛋
在經期階段,早晚各喝一碗酒釀蛋,不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量,增增加機體的荷爾蒙產生,是絕對有效的豐胸食物。
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