喝果汁好處多多 5款自制果汁不能少
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雖然說夏季已經過了,有涼意的秋季到來了,但是果汁是不分季節的,任何時候都可以喝,在天氣比較冷的時候來一杯溫熱的果汁也是非常不錯的哦!喝果汁,尤其是自榨的果汁我們都知道好處有很多,很多妹子家裏都自備榨汁機,所以不愁沒有果汁喝,只要能買到新鮮的水果,就可以喝到新鮮又美味的果汁,喝果汁對皮膚好,讓妹子們越來越靚,另外果汁的營養也是不能小瞧的,所以以下這些自制的果汁你沒事的時候在家做起來,喝喝看吧,一段時間你會發現皮膚越來越嫩了哦。
蘋果香橙汁
做法:準備兩個碗,分別把蘋果和香橙用水洗乾淨之後,把蘋果切成小塊放在其中一個碗中,另一個碗用來裝切好的橙子,兩種水果都切好了之後,把果汁機拿出來,兩種水果放進去,加入一些些水,然後機器通電,把水果榨成汁,倒進杯子裏,一杯美味的果汁就出爐了。
橙子是果汁類的百搭單品,而且很多妹子都喜歡吃橙子,我個人不太喜歡吃蘋果,也不喝汁,但是如果蘋果汁里加入橙子汁的話那還是可以接受的。
香蕉奶
做法:首先準備好香蕉、牛奶和一點點蜂蜜,先把香蕉切成小段,放在碗裏,牛奶如果是寒冷季節要事先溫熱好,如果天氣不冷就常溫的牛奶就可以了,把香蕉放入機器內,然後倒入事先弄好的牛奶,榨汁就可以了,榨好之後如果想喝甜點的,那就來點蜂蜜就搞定了。
外面賣的香蕉飲品我都喝了一個遍了,但是都不如自己動手打的這杯好喝,此款飲品個人不建議太甜,愛吃甜的我只放了一勺蜂蜜,甜度剛剛好!
草莓多多
草莓知道,多多是不是不知道是啥,就是我們常喝的那種益生菌酸奶嘍!
做法:新鮮的草莓,如果沒有新鮮草莓那用草莓幹也可以,再來瓶酸奶,一起放到果汁機中榨成汁,就可以喝了。
雖然現在不是吃草莓的時候,但如果你能找到新鮮草莓的話,那趕緊享受一下這款果汁吧,沒加水,每喝一口都有很濃的草莓味兒,好吃到起飛!
木瓜奶
一說到木瓜,就想這不是豐胸的嗎,木瓜不光有豐胸的效果,而且和牛奶搭配榨成汁還非常美味呢!
做法:木瓜一隻,純牛奶一杯。把買來的木瓜去皮,切成條,然後放進榨汁機,再加入適量的牛奶,美味木瓜奶就做成了,熟的木瓜很是香甜,和純牛奶一起打成汁的話口感非常不錯,甚至連糖或者蜂蜜不用加就可以甜到飛起來了,天氣冷的話,在打汁前就把純牛奶稍稍加熱一下,木瓜奶喝熱的也不錯。
牛油果奶
牛油果價格太貴了,所以我平時吃的不多,按個論價的,所以每次買都心痛的不得了。
做法:牛油果一個,純牛奶一杯,蜂蜜一點點,把洗好的牛油果放到榨汁機中,放入牛奶一起打成汁,如果想喝甜點的那就放點蜂蜜,牛油果很多人感覺吃起來沒啥味道,其實它的營養很高,和牛奶打在一起營養就更不用說了,每天早起的時候來上一杯牛油果奶,太美味了!
以上就是我喝過的五款美味營養的自制果汁,妹子們趕緊做起來吧!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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