手腳冰冷是因爲宮寒嗎 如何健康調理
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宮寒可是很常見的婦科病,對於女人來說,那是相當討厭的,如果不及時調理的話,對健康有極大的影響。由於很多人對宮寒不瞭解,因此,平時的時候,很容易出現各種的疑問,比如說有人問腳冰冷是因爲宮寒嗎?如果你不懂的話,建議往下看看,瞭解一下。
手腳冰冷是因爲宮寒嗎
手腳冰冷並不等於是發生了宮寒,從科學的角度來說,通過手腳冰冷的表現,來判斷一個女人是否患上了宮寒現象,那是不夠科學的。其中,發生了手腳冰涼的情況,一般來說只能說明這個女人體寒,因爲身體的熱量會隨着血液進行傳輸,但是由於手腳主語末梢神經。離心臟比較遠,因此,血液循環會比較差一點。如此一來,熱量傳輸到手腳的時間就要長一些,從而很容易出現手腳比較冷的情況。
所以說,單單從手腳冰涼這個情況來判斷女人是否患有宮寒是不靠譜的。自己不要盲目採取措施,如果心中有疑問的話,請及時前往醫院,諮詢中醫醫師,由專業醫生進行診斷。其中,女人們若是患上了宮寒問題,往往會有下面這些症狀:
1、痛經
這是最爲明顯的,因爲發生宮寒之後,說明子宮內寒氣重,當血液遇到了寒氣之後,很容易凝滯,造成氣滯血瘀的情況。當處於月經期的時候,經血就不容易排出來,所以子宮就只能加大收縮的力度,從而造成嚴重的痛經。同時,患有宮寒的女人,每次經期的時候,不僅會痛經,而且還時常有月經提前或者說推後的問題,每次排出的經血量往往也比較少。
2、白帶變多
如果女人患上了宮寒問題,白帶也會跟着發生變化,比如說量會變多,而且看起來很清薄,還會散發出一種腥臭味。
3、臉色變差
大多數女人患上了宮寒以後,皮膚會變得比較蒼白,而且看起來沒有一點光澤。這是因爲宮寒影響了氣血循環,當氣血無法快速流通到臉部的話,臉色看起來就沒有那麼紅潤了。
宮寒女人該如何調理
1、喝紅薑茶
準備好50G的紅糖,4片去皮的生薑,將它們一起放入鍋中加入清水用溫火煮四五分鐘。煮好了以後,倒入茶杯中,當茶水飲用。長期堅持飲用的話,宮寒症狀會慢慢減輕。因爲紅糖和生薑性溫,都具有驅寒的作用。
2、喝艾葉粥
準備好各10G的艾葉和乾薑,再準備好30G的薏米。然後將前兩種材料清洗乾淨,洗好了以後放入鍋中,加入多一些的清水熬煮,等到藥汁熬出來了以後,將汁液過濾出來。倒入燉鍋裏面,之後加入洗好的薏米開大火熬煮成粥食用。如果怕水太少的話,可以適當加些白開水。這款粥就有溫經、散寒、化瘀的功效,有宮寒問題的女人要多吃。
3、艾灸暖宮
艾灸是中醫療法,選對方法對於改善宮寒有不錯的效果。比如說用艾條混合薑片溫熱子宮外部,也就是溫熱腹部。這種方法需要專業的中醫師操作,女人們千萬不要自行在家操作,因爲一不小心就可能燙傷自己的皮膚,反而給自己帶來麻煩。
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