乳房疼痛根源何在
本文已影響5.43K人
本文已影響5.43K人
一、性生活後乳房脹痛:
這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不輕易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。
二、青春期乳房脹痛:
一般在9歲~13歲時發生,月經初潮後,脹痛會自行消失。與激素水平有關。
三、經前期乳房脹痛:
有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受稍微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。
經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號。嚴格地說,女性乳房屬生殖系統的一部分,受雌孕激素的影響很大。假如在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂,就會對月經週期及乳房組織有影響,從而產生一系列病變,最常見的也是最輕的症狀就是月經前乳脹。假如不給予必要的調理或治療,就會出現更多的不適,如:經前頭疼、煩躁、失眠,甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。這些症狀在月經後逐漸消失,逐月一次,反覆發生,醫學上稱之爲經前期緊張綜合症。長此下去就會形成乳腺病,最常見的是乳腺增生,月經也可能因此而失調,出現月經紊亂或閉經,續而引發不孕。
四、人工流產後乳房脹痛:
妊娠忽然中斷時,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳房忽然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必爲此憂心忡忡,但對於脹痛長時期不見緩解,甚至越來越嚴重,觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊,則應及早去醫院檢查診治。#p#副標題#e#
五、孕期乳房脹痛:
一些婦女在懷孕40天左右的時候,由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期。不需治療。
六、產後乳房脹痛:
產後3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
如何消除經前乳房脹痛?
乳房脹痛,心裏難受,全身不適,怎麼辦?接受以下建議,即可輕鬆消除乳房不適。
1、穿穩固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
2、改變飲食習慣 採用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
3、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
4、遠離咖啡 咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女,在戒除咖啡因後,症狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
5、切忌濫用藥 有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房。
6、避免利尿劑 利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。#p#副標題#e#
7、不吃鹹 高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
8、試用熱敷 熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。假如採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
9、防止肥胖 對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
10、用蓖麻油敷胸 蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
11、攝取維生素 飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化爲Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。
爲什麼會造成乳房疼痛
女人乳房脹痛的原因何在
乳房疼痛怎麼回事 乳房疼痛或是這7個原因
乳房週期性疼痛如何藥物治療?
乳房疼痛怎麼辦
乳房疼痛有哪些情況
跑步時乳房疼怎麼回事 如何防止乳房疼
乳房疼痛 是不是要得乳腺癌
乳房疼痛不一定就是乳腺癌
乳房兩側疼痛怎麼回事 如何治療
如何分辨乳房疼痛是乳腺增生造成的?
乳房疼痛 乳腺癌的6大症狀
乳房偶爾疼痛是乳腺炎嗎?
乳腺增生乳房疼痛的食療方
乳房疼痛是怎麼回事
女人乳房疼痛的原因
如何治療乳房兩側疼痛?乳房兩側疼痛的治療方法有哪些?
乳房疼痛的原因有哪些 如何緩解
乳房疼痛與乳腺癌的關係
女性乳房疼痛怎麼辦 問題出在這裏
懷孕多少天開始乳房疼,乳房會疼多久
女人如何在房事中遠離疼痛?
老年人乳房痛怎麼辦 8招緩解乳房疼痛
乳房疼痛莫要慌 6大時期乳房脹痛非惡變
哪些疾病導致乳房疼痛
怎麼認識乳房疼痛方法
乳房疼痛的三種情況
哺乳期媽媽該如何緩解乳房疼痛
老人乳房疼是怎麼回事 3招分辨乳房疼痛
女人乳房疼痛別擔心
乳房疼痛應該怎麼辦
乳房疼痛跟乳癌有關嗎?
孕婦乳房疼痛怎麼辦