主婦手部關節持續疼痛要警惕
本文已影響8.48K人
本文已影響8.48K人
症狀輕微者,平時加強注意,幾天或幾個月後可自愈;如果反覆發作、持續性疼痛、無力,甚至手裏的東西會突然掉在地上,應及早就醫。
在生活中要注意:
1、打網球或羽毛球時,選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍,以減少手臂的負擔。
2、使用拖把拖地時,腿部略彎,以腰腿力量帶動肩膀、手臂,而不是光用手臂的力量來拖動。
3、如有症狀,應儘可能減少工作量,以免病情惡化。
4、買菜時,儘量使用推車,少用提籃;提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢,不可背屈。
急性期要注意:
1、將小冰塊裝入塑料袋內,置於疼痛部位,然後以彈性繃帶包紮起來,每次20分鐘;可重複幾遍,並擡高患部。
2、暫停工作,採取局部制動,還要注意及時休息。
慢性期要注意:
除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物外,主要是局部封閉治療。即用強的鬆龍+2%利多卡因,行壓痛點局部浸潤。
在接受藥物封閉法治療時,要注意:
1、要避免將藥物注入肌腱內或皮下,以免出現肌腱或皮膚局竈性壞死。
2、封閉次數不宜過多,以2~3次爲宜,每次封閉間隔時間7~14天,如不見效,要及時就醫,更換其他治療方法。
下肢疼痛發冷需警惕冠心病
警惕小兒肘關節脫臼
小腿疼痛、怕涼警惕脈管炎
男人需警惕身體的七種疼痛
女性腰痛警惕婦科病
膝關節疼痛謹防膝骨關節炎
關節痛硬扛不靠譜 如何預防關節疼痛
如何遠離關節疼痛
秋冬時節警惕5種關節炎
關節疼痛止痛首選——止痛栓劑
老年人關節疼痛要怎麼辦
女生肚子痛 肚子疼的女性要警惕這些病
孕婦手腕指頭關節疼怎麼辦
乙肝患者要注意關節疼痛
膝蓋有響聲:警惕膝關節疾病
孕產婦頭痛 警惕腦血栓
手指關節腫脹疼痛吃什麼有效果?
腰部酸脹痛警惕腎積水
老年人膝關節疼痛要怎麼治療
白領女性備孕要警惕“隱形殺手”
秋季要警惕風溼性關節病
膝關節疼痛怎麼回事 如何緩解膝關節疼痛
手指關節疼痛的危害?如何緩解手指關節疼痛?
腿腫伴下肢疼痛要注意 警惕骨腫瘤
警惕:卵巢腫瘤引起性交疼痛
射精疼痛要警惕 可能患前列腺炎
私處疼痛 警惕睾丸炎發作
睾丸疼痛需警惕睾丸扭轉
左上胸部疼痛的可能病因 警惕是婦科疾病
乳房疼痛的危害 乳房疼痛警惕乳腺疾病
胸口疼痛需警惕是帶狀皰疹
產後疼痛的原因及治療 這四種疼痛要警惕
引起手指關節疼痛的四種原因