糖友保“心”五點
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糖尿病作爲一種慢性病,要想早日獲得康復,必須高度重視養生保健,尤其重視心理的健康。具體來說要注意以下五點:
1、戒自我放任:對待慢性疾病滿不在乎,漠然視之,一拖再拖,只能使病情加重,增加治療難度,甚至會喪失完全治癒的機會。
2、戒恐懼心理:有些慢性病患者心理緊張,憂心忡忡,情緒低落,甚至悲觀失望,缺乏戰勝疾病的信心和決心,殊不知此種心理狀態只會加重病情,而無助於早日康復。
3、戒隨心所欲:有的患者自以爲是,不遵醫囑,不按規定服藥;有的患者一味追求新藥、貴藥、進口藥,而對正常的治療藥物不屑一顧;還有的患者不顧病情,道聽途說,私自搞土單方、祕方治療。殊不知這樣做只會事與願違,欲益反損,極其不利於疾病的根治與康復。
4、戒情緒壓抑:不少慢性病患者整天呆在家中,不外出,不活動,時間一長就易導致心情壓抑,這無益於病情康復。應該動地培養一些興趣愛好,如音樂戲曲、琴棋書畫、養鳥種花之類,或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等,這樣可以調節情緒,有利於疾病的早日康復。
5、戒心情急躁:必須知道慢性病的治癒康復需要一個過程,甚至需要一個相當長的一段時間,如果急於求成,則反而會加重病情,應該按醫囑有計劃,有步驟地堅持治療,直至完全痊癒。
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