春季預防皮膚瘙癢全攻略
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經歷了一個乾燥的冬天,迎來一個偏乾的春天,皮膚瘙癢表現特別明顯。即使瘙癢程度加劇了,也不能使勁抓撓,因爲把皮膚抓破了,會造成更大的傷害,細菌容易進入皮膚,引起皮膚髮炎、潰爛,所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物,減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗,洗澡太勤,只會使皮脂減少更爲加劇,刺激皮膚更加瘙癢。
洗澡時,水溫應在24℃至29℃。水溫過高,皮膚表面毛細血管擴張,會帶來損傷。洗澡後,應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品,以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。
另外,應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品,同時少喝酒、抽菸。如果自己調整後,皮膚乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話,最好還是請醫生對症下藥。
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