降壓養胃的春補祕方

春天養胃可以多吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，這些都很多的。還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，山楂幫助消化，平時可以吃一些，用南瓜做湯喝，有養胃護胃的功效。

中醫上認爲飲食物主要在口腔、胃、脾、肝、小腸、大腸等臟腑的共同作用下，完成飲食物的消化和吸收，需要綜合調養。“一年之季在於春”，春天是養胃的最好季節，胃是後天之本，中醫主張三分治、七分養，還要進行適當的鍛鍊和中藥的調理及食物的調養。飲食上就應該針對不同胃病進行不同的飲食計劃，比如胃酸就吃鹼類食物，胃脹就吃點易消化、軟性的食物，還有胃寒等等各種情況。

給你推薦一種養胃茶，效果挺不錯的，身邊很多朋友都在用。主要是對通過對身體的調理，具體就是調理中醫學所說的一個人的腸胃消化系統脾胃，來達到健脾養胃的目的，沒有什麼副作用。而且茶中含有多種維生素，並且爲天然成分比較安全，效果比單純食療要好一些，能更好起到養胃的作用，茶療裏面不含鹼，喝着很舒服的，比較養胃，在養胃的同時兼顧調理脾臟的調養，算是養胃最有效方法之一了

降壓偏方 每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。因爲香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外，經常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等，對防治高血壓也有益處。還可用芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲；或將生花生米浸泡醋中，7日後，每日早晨空腹服用7～10粒。胃及十二指腸潰瘍病，也會在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，因爲上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。

飲食偏方 可採用蜂蜜療法，將蜂蜜隔水蒸熟後，於飯前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；也可用新鮮青色捲心菜，洗淨，搗爛，用消毒紗布絞汁，服時稍加溫，每日2次，15天爲一療程；或用牛奶250毫升，煮開後調入蜂蜜50克，白芨6克，調勻後飲用。這些均有養陰益胃之功效。

老年慢性氣管炎也易在春季發作，飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助於減輕症狀。飲食應以清淡爲主，禁食海鮮、油膩食物，俗話所說的“魚生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科學道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、蔥、蒜等、過甜、過鹹食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。