女人經期身體會有哪些變化
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一般表現爲:
1.以精神症狀爲主:常見神經敏感,煩躁易怒,全身疲乏無力,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
2.以軀體症狀爲主:常見手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數女孩會有便祕現象,小腹墜痛和乳房脹痛等。經前期緊張症多見未婚青年,有以上一種或幾種表現,不影響學習和工作,少數人症狀嚴重,需要治療。例如止痛藥,止嘔藥,鎮靜藥均可對症治療。
在腦垂體激素的調控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮,然後破裂,子宮內膜缺血、壞死和脫落,於是就表現爲月經來潮,這個過程大約會持續2-8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整,它使沒有受孕的子宮內膜及時更新,不致因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。月經來潮時,由於卵巢激素水平下降,尿量較平日稍增,因此女性覺得自己的身材特別苗條,體態優美。同時,女性的皮膚也在一天天變得細嫩起來。
這幾天,你會極易疲倦,容易傷風感冒。根據近期一些調查顯示,28%的女性在月經期內生病的可能性較平日更高,約有超過70%的女性感受到經痛之苦,伴隨的症狀還有胃痙攣和腹瀉。經歷這個時期時,你身體的抗凝血系統處於被激活的狀態,要注意保暖和休息,同進避開可能的出血情況,比如外科手術、獻血……你當然也要錯開婦科檢查。
月經週期數字檔案: 一個女人平均一生會有400次月經 月經週期平均長達29.5天,但是21到35天都是正常的 一次正常月經的時間爲2~8天不等 隨着年齡的增長,女性的經期會變短,大多數35歲左右的女性的週期是28天。
青春期的少女應該瞭解自己體內的生理變化,消除恐懼、焦慮等思想負擔。精神治療比藥物治療更爲有效。經前要注意勞逸結合,少食鹹食,保證睡眠時間,避免不必要的煩惱和爭吵,這些都有助於減輕和消除症狀。
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