月經期女性身體變化和注意事項
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月經期間女性身體有什麼變化?月經期間盆腔的血量增多,有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛;如有血塊排出或大片內膜排出時,子宮會發生強力收縮,引起劇烈腹痛;也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此,注意月經期衛生等事項是很必要的。
月經期要注意什麼:
1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等,以防止盆腔充血加重,增加不舒適感。
2、保持外陰清潔,以減少感染機會。每日洗外陰1次,禁止性生活、盆浴或游泳,用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花,月經帶要勤洗、勤曬。
3、生活有規律,避免情緒波動。冷天注意保暖,避免受涼。
4、腹痛嚴重或流血太多時,適當休息,並請醫生處理。》》》》月經給女人帶來的7大疾病
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