可以提高記憶力的6種果蔬
本文已影響3.82K人
可以提高記憶力的果蔬1 、杏
含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液循環，有助於減輕抑鬱和失眠；
可以提高記憶力的果蔬2、香蕉
含大量礦物質，特別是鉀，有助於預防神經疲勞；
可以提高記憶力的果蔬3、葡萄
含維生素C、維生素A以及B族維生素，對提高記憶力有幫助；
可以提高記憶力的果蔬4、橙、柑、桔
富含維生素C，有助於促進腦部功能；
可以提高記憶力的果蔬5、甘筍
含大量維生素A，可預防動脈硬化，動脈硬化是腦功能衰退的一個因素；
可以提高記憶力的果蔬6、捲心菜
幫助清潔血液中的不潔成分，促進腦部血液循環，富含的B族維生素可預防記憶疲勞。
小編寄言：上面介紹了一下可以提高記憶力的果蔬，您瞭解了嗎？如果您想提高記憶力，保證腦部健康，不妨多吃一些這樣的水果！其實要保證身體健康，養成良好的生活方式和飲食習慣，是非常重要的！
相關內容
熱門精選
-
如何提高胎兒的記憶力
-
寶寶多午睡可提高記憶力
-
每天舉重20分鐘可以提高人體記憶力
-
吃魚跟瘦肉可提高記憶力
-
提高白領記憶力的五種食物
-
常吃鹼性食物可提高記憶力
-
印度女孩記憶驚人 8種食物提高記憶力
-
日常保健：6個習慣 提高記憶力
-
吃維生素可以提升記憶力嗎
-
提高老人記憶力養成6個小習慣
-
一杯咖啡可能提高記憶力
-
吃什麼可以提高記憶力 提高記憶力的食物
-
如何提高智商與記憶力？提高記憶力的食物
-
提高記憶力的30種方法
-
提高孩子記憶力的方法
-
增加記憶的食物 吃什麼提高記憶力
-
兒童記憶力 提高記憶力要從寶寶抓起
-
哪些妙招可提高寶寶記憶力
-
可以提高免疫力的6種食物
-
記憶力差怎麼辦 推介三種能有些提高記憶力的湯品
-
男人比女人健忘？6種食物提高記憶力
-
如何提高孩子的記憶力？
-
提高記憶力的食物 想要提高記憶力可以吃10種食物
-
記憶力差的原因是什麼 如何提高記憶力
-
9種明顯提高記憶力的食物
-
哪些方法可提高孩子記憶力
-
曬太陽提高記憶力？6妙招提高大腦壽命
-
三招提高孩子的記憶力
-
孩子怎麼提高記憶力？提高記憶力的方法
-
記憶力快速提高的訣竅
-
九種食物提高大腦記憶力
-
11種食物提高孩子記憶力
-
提高記憶力的六個習慣