胃病應該怎麼預防?
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?
胃病有哪些症狀:
胃炎的症狀可以很輕也可以很重,最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振。胃及十二指腸潰瘍的症狀則爲上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐前或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。
胃病的預防:
一戒睡前進食。睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。
二戒過度勞累。過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調,也會導致種種胃病發生。
三戒酗酒無度。酒精會使胃粘膜發生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損害反過來又會加重對胃的損害。
編輯推薦:七種有益健康的性愛姿勢 哪些性愛問題危害男女?
編輯推薦:女性私處護理的8個禁忌
四戒濃茶咖啡。濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調,粘膜屏障破壞,促成潰瘍發生。
五戒飲食不均。飲食飢飽不均,飢餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這都會對胃造成很大的傷害。
六戒不講衛生。現已查明,幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的元兇,它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此,講究衛生,不混用他人的餐具、牙具,預防幽門螺桿菌感染,可以預防各種胃病。
七戒嗜煙成癖。吸菸會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸菸又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜煙是引起各種胃病的重要原因。
八戒濫用藥物。不少藥物對胃都有較大刺激,久服會損傷胃粘膜,導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發生。解熱鎮痛藥如阿司匹林、保泰鬆、消炎痛等,激素類藥如強的鬆、地塞米松等,抗菌藥如紅黴素等,注意應用這類藥物時,要嚴格遵醫囑,慎而用之。
九戒長期精神緊張。精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃腸功能紊亂,胃粘膜血管收縮,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍的發生。
十戒進食時狼吞虎嚥。細嚼慢嚥有利於食物的消化,細嚼慢嚥時唾液分泌增多,又有保護胃粘膜的作用。進食時狼吞虎嚥,食物未經充分咀嚼,勢必增加胃腸的負擔。
編輯推薦:吃什麼可提高性生活時間? 男女怎樣性生活最健康?
應該怎麼預防脫髮呢
應該怎麼預防糖尿病神經病變
食管癌應該怎麼預防
夏季應該怎麼預防過敏疾病
我們應該怎樣預防銀屑病?
應該怎麼預防白血病的發生
預防艾滋病 我們應該怎麼做
夏天怎麼預防空調病?看瑜伽如何預防空調病
皮膚癌應該怎麼預防
應該怎麼預防肛裂
應該怎麼預防痔瘡
尿崩症應該怎麼預防
預防艾滋病我們都應該怎麼做
尿道癌應該怎麼預防
應該怎麼預防耳聾呢
我們應該怎麼預防冠心病呢
“準媽”應該怎麼預防妊娠糖尿病
生活中應該怎樣預防淋病
老年人應該怎麼應對老胃病
胃炎應該如何預防?
艾滋病預防窗口期皮疹 預防應該怎麼做
結腸癌應該怎麼預防
開學季做好諾如病毒胃腸炎預防 腸胃炎應該注意什麼
痔瘡應該怎麼預防
肝腹水應該怎麼預防
菌血症應該怎麼預防
應該怎樣去預防性病
兒童糖尿病應該怎麼預防護理
男性應該怎樣預防前列腺疾病
冠心病應該怎樣來預防
預防空調病應該怎樣做
兒童結核病應該如何預防
預防兒童糖尿病應該怎麼做