孕婦吃什麼維生素好
本文已影響5.88K人
本文已影響5.88K人
編輯推薦:十五種全天然的防癌食物
孕婦吃維生素A:幫助保持肌膚與器官內腔黏膜系統正常化預防癌症,降低口腔癌、乳癌、子宮頸癌、肺癌等機率。
孕婦吃維生素之B族維生素:增加各類食物營養的消化吸收,減輕今後的妊娠反應。含有人體所需的多種維生素B及葉酸、泛酸及煙酸,懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期,葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能,B6還能對孕期嘔吐現象減輕。如果缺乏B族嚴重者可以選擇像倍健B族維生素片幫您補充。
孕婦吃維生素之鈣鎂+D:人的皮膚經日光照射後也能合成維生素D,孕婦由於曬太陽機會少些,加上胎兒對維生素D的需求,因此孕婦食物維生素D供給量應增加。鈣鎂+D幫助胎兒骨骼發育預防媽媽骨質疏鬆, 孕婦因爲要供給胎兒發育所需大量的鈣質,及提供今後哺乳期乳汁中的鈣,所以孕婦本身會流失許多鈣質,所以足量補充才能保證媽媽的健康.
孕婦吃維生素C:富含維生素C的食物是水果和蔬菜,尤其是棗的維生素C含量很多。倍健維C、奧諾康維C、全金天然維C等都能幫您增強免疫力,並有助產後傷口癒合。
孕婦吃維生素E:又稱生育酚、生育維生素、抗不育維生素。孕前服用可增強受孕率,及調節荷爾蒙,讓未來的寶寶更漂亮可愛,孕後服用可防流產幫助胎兒腦細胞發育健全等。像養生堂天然維生素E、康麥斯維生素E軟膠囊、紐斯寶維生素E、全金維生素E都是天然維生素E產品。孕婦可放心使用。
孕婦吃什麼維生素好?鐵質葉酸也不可少:在孕前3-6個月前補充葉酸,葉酸亞鐵片可以幫助預防巨球性貧血的發生及預防胎兒神經管畸形的發生,讓您的未來寶寶更聰明。
孕婦孕吐吃什麼好
孕婦吃什麼肉好 孕婦不能吃什麼肉
吃維生素b12有什麼樣的好處?
孕期輕微貧血吃什麼好 維生素C不可少
孕婦吃什麼維生素好
維生素對孕婦的作用
補充維生素吃什麼好 各類維生素食物大全
孕婦能吃花椒麼 孕婦吃什麼好
缺失維生素的症狀 缺失維生素吃什麼
吃適量維生素B對眼睛有什麼好處
孕婦快生了吃什麼好
孕婦缺乏維生素B2
補充維生素吃什麼水果
孕婦可以吃維酶素片嗎
孕婦吃什麼粥好 孕婦適合吃什麼粥
常吃維生素c的好處有哪些 怎麼吃維生素C最科學
孕婦需要補充維生素嗎
孕婦爲什麼要小心補充維生素A
維生素d滴劑能連殼吃嗎孕婦
孕婦吃什麼|孕婦能吃花生嗎
維生素E能祛斑嗎 補充維生素E吃什麼
經常吃維生素C有什麼好處 維生素C不能和什麼食物同時吃
孕婦維生素什麼牌子的好(十大孕婦維生素排行榜)
孕婦吃維生素c有什麼好處 孕婦吃維生素c的好處是什麼
維生素e什麼時候吃最好呢
孕婦缺乏維生素的危害 7種水果維生素多
孕婦生孩子時吃什麼好
孕婦吃什麼好
孕婦需要補充的維生素
孕婦缺乏維生素D有什麼危害 該如何補充
低血糖吃什麼維生素呢
皮膚乾燥缺什麼維生素,維生素A和維生素C(多吃蔬菜水果)
吃維生素有好處嗎 維生素什麼時候吃比較好