常按兩個穴位可助防治過敏
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8月是年中又一個過敏高峯期,以過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹等最爲常見。過敏性體質的人,經常按摩以下兩個穴位,可以起到一定的預防作用。
迎香穴:位置在鼻翼外緣中點旁,主治鼻塞不通、嗅覺下降,有開通鼻竅、迎聞香臭的功效,故名“迎香”。肺與大腸相表裏,肺開竅於鼻,迎香穴是手陽明大腸經的俞穴,既可以宣發肺氣,又屬於患處取穴,按壓後可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用,是過敏性疾病最常用的穴位,尤其對過敏性鼻炎效果最佳。具體操作方法爲:屈拇指,用拇指的指間關節按壓穴位,以產生酸脹感爲宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次爲宜。
肺俞穴:位於背部第三胸椎棘突下,督脈旁開1.5寸。肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。過敏性體質的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。季節變換時,因身體虛弱,復感外邪,就容易發病,且易反覆。本穴爲肺臟經氣輸注之處,凡是肺功能失常所致的一切疾患,均可取該穴治療。具體操作方法爲:用手掌來回摩擦穴位,以透熱爲度,每日1~2次爲宜,有調理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。
治療過敏性疾患,特別是反覆發作者,除了穴位保健,還要堅持鍛鍊身體,兩者結合,提高自身免疫力,效果纔會更好。
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