冬天手腳冰涼是怎麼回事 要如何治療
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
冬天手腳冰涼是怎麼回事?冬天,很多人都會出現手腳冰涼的現象,這樣的情況多發生於女性。冬天手腳冰涼是怎麼回事?下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。
1、末梢循環不好
冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象,因爲氣溫降低會使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢,末梢神經循環不好造成的。
正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進迴流,緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管迴流能力弱、末梢循環差的人羣,更難通過這種方式讓四肢回暖。
2、陽虛體質
大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後,手腳仍然感覺寒意,就應該注意是否出現了中醫所說的‘陽虛’體質。“陽虛”也稱爲虛寒,顧名思義,指人體的陽氣不足,多爲脾腎陽虛。
陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位,便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此,緩解手腳冰涼的一個重要的方法,就是調理身體,補“陽氣”。
3、氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結
除了陽虛之外,根據症狀不同,中醫認爲手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。
專家表示,虛的方面,氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手腳冰涼,而且不分季節變換和心情都會出現。實的方面,則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。前者指受涼時四肢冰涼,顏色青紫,嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩,心情抑鬱時出現手足不溫,心情平復後症狀可消失。
4、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人羣中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。
5、疾病因素
精神壓力過大,心裏過分敏感,平時過度操心,時常心神不寧的人也是手足寒症高發人羣。
6、穿少了
當然,手腳冰涼不全是因爲體質、疾病所造成的。很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天,仍然短裙、短褲不離身,穿得少了,自然會覺得冷。因此,穿得少的女性們出現手腳冰涼,首先還要反省是不是穿得太少了。
治療手腳冰涼的中藥
手足冰涼是人體臟腑功能虛弱或失調引起的症狀,中醫將手足冰涼症分爲腎陽虛衰型、肝鬱血滯型、脾胃虛寒型、血虛寒凝型等證型,手腳冰涼吃什麼藥能暖身呢?
1、血虛寒凝型
多見於失血、月經失調患者。氣血互爲表裏,由於血虛,氣血推動無力,加之感受寒邪,會使血液循環凝滯變慢。患者不僅會出現手足冰涼,還可有頭暈、面白、肢麻體痛、經量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜養血散寒,溫通經脈,可選用溫經湯、當歸四逆湯、當歸補血湯等。
2、肝鬱血滯型
表現爲神情抑鬱、唉聲嘆氣、胸肋滿痛、手足厥冷、苔白脈弦。手足冰冷主要是肝氣鬱結在內,氣血不能疏達所致。治宜疏肝解鬱,宣達陽氣,可以選用四逆散、柴胡疏肝散等加減治療。
3、脾胃虛寒型
脾胃是氣血生化之源,長期脾胃虛寒,運化不足,陽氣不易滋生,難以輸送至四肢末端,也會引起手足不溫。患者同時可兼有氣弱少神、臉色黃、胃口不好等症狀。治宜溫中健脾,可選用理中湯、香砂六君子湯、黃芪建中湯、補中益氣湯等。
4、腎陽虛衰型
腎陽是人體熱能的源泉,腎陽不足,人常伴有怕冷、神疲氣短、下利清谷等症狀。由於手足處於人體的末端,是陽氣不易到達之處,所以陽氣不足更容易出現手足發冷發涼。治宜補腎助陽、溫中散寒,可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。
冬天手冷腳冷是怎麼回事 吃什麼好
如何解決手腳冰涼 四個小妙招擊退手腳冰涼
手腳乾裂怎麼回事 要怎麼防治
爲什麼手腳冰涼的大多是女性 手腳冰涼怎麼辦
手腳出汗怎麼辦 如何治療手腳出汗
冬天就手腳脫皮是怎麼回事
女性手腳冰涼怎麼辦 冬天這樣吃更保暖
頭皮癢是怎麼回事 要如何治療
女性冬天手冷是怎麼回事 如何調理
冬天手腳冰冷是病嗎 該如何緩解
冬季手腳冰涼怎麼辦 適當泡腳也有好處
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
冬季手腳冰涼怎麼辦 一拍三按暖手腳
冬天手腳冰涼夏天手腳發熱是怎麼回事
爲什麼一到冬天就手腳冰涼
手腳冰涼怎麼調理 手腳冰涼的調理方法
手腳冰涼是患了什麼病 需及時治療
冬天手腳冰涼是怎麼回事?冬天手腳冰涼怎麼調理
如何抵禦手腳冰涼?
寶寶發燒手腳冰涼怎麼辦 如何護理
手腳冰涼 要學會辨證施治
冬天手腳出汗是怎麼回事呢
又到了女孩子手腳冰涼的季節 如何緩解手腳冰涼
手腳冰涼是什麼原因 手腳冰涼的原因
冬天手腳冰涼是怎麼回事 冬天爲什麼手腳冰涼
手腳冰涼怎麼辦 按對穴位告別手腳冰涼
冬天手腳冰涼出汗是怎麼回事:冬天手腳冰涼是溼氣重嗎
手腳冰涼出汗是怎麼回事 腎虛脾胃虛汗導致
手腳冰涼怎麼辦 女生手腳冰涼吃什麼好
男人冬季手腳冰冷怎麼辦 手腳冰涼應該吃什麼食物
女性冬季爲什麼會手腳冰涼 如何調理
女性冬季手腳冰涼是什麼原因 該如何調養
老人手腳冰涼怎麼辦 6招預防老人手腳冰涼