刮痧可以祛除身體內部的溼氣嗎
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刮痧要注意什麼
刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質做成的刮痧板,被刮者俯臥在牀上,撩起後背的衣服,操作者在被刮者背部皮膚表面塗一層潤膚霜,先刮位於後背正中線的督脈,然後再刮督脈旁開1.5寸的兩側膀胱經。刮痧時,刮板與皮膚傾斜45度左右,從上至下以輕柔適度的力量刮拭,直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現粟頭的小紅點。中醫認爲,“百病皆可發於痧”,刮出的痧疹是人體風、溼、火等病理產物在強刺激手法下外排。
刮痧可以祛溼氣嗎
刮痧的確可以祛溼排毒,因此,溼氣重可以刮痧,主要刮脾經爲主,然後整個背部刮一刮。
刮的是背部,也就是陽經的穴位,如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧,也就是藉助外力的作用,使人體的陽氣振奮,陽氣振奮後,體內的溼氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基於這個原理。
雖說刮痧或拔罐這些方法有一定的祛溼作用,但並不是祛溼的主要治療手段。中醫所講的‘溼’的本質是水。溼氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛溼作用其實十分有限。所以,祛溼主要靠內治,而非外治。
溼氣重的患者首先要辨證溼的類型,可以採用利溼的藥物,緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足,因此,祛溼之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。
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