夏季面癱愛找熬夜“冷凍族”
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“風吹面癱來”,面癱的症狀多出現於冬春起大風時。但到夏季,年輕人成爲面癱受害者,又多因空調使用不當而引發。
入暑以來,神經內科收治了數例面癱患者,廣州市中醫醫院神經內科黃堅紅主任說,按常理,面癱往往多發於冬春寒風料峭時,有的人因爲去了珠江夜遊,有人坐車開着窗,有的人迎街走在風中,這類患者多是中老年人。但夏天卻是年輕小夥面癱的高發季節,疲勞、喝酒後狂吹空調、風扇是最大誘因。
面癱,全稱叫“面神經麻痹”,受面部受涼等影響,面神經受損,肌肉失去了神經這個指揮官,活動不了“癱瘓了”。常人看來,好好一張臉就像一直做着鬼臉一樣,一側臉失常了,嘴角歪斜下垂,眼睛不能閉合,說話聲音含混不清,連吃飯、漱口都漏水。最近門診收治了一例患者小張就是典型因受風引發的面癱:小張高考結束大學又沒開學,正處在最逍遙的暑假中,生活特別沒有規律,前陣子看世界盃天天熬到凌晨三四點,邊看邊喝冰啤酒,近日經常上網玩網絡遊戲到深夜,睡覺時又將空調開到20℃勁吹。某日起牀他發現臉不對勁了,馬上就診被確定爲面癱。
黃堅紅說,像小張那樣,生活不規律、熬夜已經讓身體抵抗力下降,變得容易受病邪攻擊了,加上空調作用疾病就促發了。這是因爲,睡眠時全身的肌肉和毛孔疏鬆、開放,面部又裸露在外面,空調的溫度開得很低或人直接對着風扇、空調猛吹的話,體表微循環受到寒冷刺激的干擾,局部血管就會發生痙攣,導致神經組織缺血、水腫、受壓迫而致病。她建議,別以爲年輕力壯陽氣足不怕冷就一定沒問題。空調的溫度一定要控制,別低於26℃,不能對着自己吹。此外,長時間呆在空調房內別僵着不動,走動走動,促進整個身體血液循環,也可以用溫熱毛巾敷敷臉,用乾淨的手搓搓臉,促進臉部的血液循環,甚至擠擠眉弄弄眼,都能幫助預防面癱。
黃堅紅說,治療急性面癱一定要抓緊時間,越早治效果越好,一般來說半個月就能恢復。超過半月,治療難度就增大了。除了面部受涼外,病毒感染,自身免疫反應也會引發面癱。像小張這種單純受風導致的面癱治療不難,但如果面癱的病因是病毒感染,恢復起來要慢一些。自身免疫問題引起的面癱,則容易反覆發作。
三招助面癱康復
黃堅紅說,面癱患者除配合正規治療外,還可以用下面幾種方法輔助康復,常人也可以用此法改善面部微循環。
1.睡前用溼熱毛巾敷患側面部20分鐘。
2.先用手掌自患側外眼角向耳上方平推50~100次,再用手掌自患側口角向外耳道方向平推50~100次,每日1、2次。
3.自我練習:對照鏡子做皺眉、擡額、露齒、鼓腮、吹口哨等動作,每次練習2~3分鐘,每日練習二三次。
信息時報記者徐姍
通訊員高三德、呂金丹
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