熬夜族有哪些養膚方法
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熬了夜,甚至是通宵未眠。這對我們的肌膚當然是一種很大的傷害。到了第二天,面部浮腫、黑眼圈、臉色暗沉、暗瘡等肌膚問題都出來了。怎麼辦?如果熬夜是逃避不了的“都市病”,那我們有什麼辦法保護我們的肌膚麼?
眼部肌膚問題
眼睛是心靈的窗戶,而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分,對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。
熬夜的人要重點呵護眼部肌膚
熬夜之後,最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗,然後保養。熬夜之前,可以做一次以保溼、預防細紋爲主的眼膜,然後擦上有精華成分的眼霜;熬夜之後,在做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈爲主的眼膜,然後擦上有精華成分的眼霜,美美的睡上一覺,眼部問題就可得到有效緩解。現在還有很多附帶眼膜的面膜貼,使用起來既快捷又省事,是熬夜族不錯的選擇。
儘量別戴隱形眼鏡過夜
熬夜對於隱形MM來說除了眼部肌膚問題還多了一個隱形眼鏡的問題。美國專家說過:透氧量超過125的隱形眼鏡可以安全過夜。而市場上普通的水凝膠材質隱形眼鏡透氧量低,長時間配戴會出現眼睛幹癢、紅血絲等不適症狀,不能長時間配戴,更不能配戴過夜。高透氧的隱形眼鏡令雙眼可以自由呼吸,拒絕了眼睛乾澀、紅血絲等症狀,舒適不幹澀,令生活更加輕鬆自在。對於經常熬夜的隱形MM來說,高透氧的隱形眼鏡可謂是必備法寶。
面部肌膚問題
肌膚隨時補充水分
在熬夜的過程中,可以做些什麼事情幫助皮膚呢?首先就是隨身攜帶一款補水噴霧,隨時給肌膚補水。熬夜的時候,肌膚裏的水分流失很大,肌膚就容易乾燥,有細紋,這些都是因爲缺水造成的,所以及時補水保溼,可以幫助皮膚達到平衡。
溫馨提示:在熬夜的時候除了注意這些問題我們還要注意飲食,夜間飲食的的習慣也是會影響肌膚問題的呢?如果確實要加餐那就選擇一些蔬果來解決,少吃辛辣煎炸等一些熱量較高的食物。不僅對肌膚不好還容易引起體重增加哦!
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