肩周炎不可拍 對症治療是關鍵
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肩周炎是中老年人極爲常見的一種骨關節周圍病變。其主要症狀是肩部疼痛,本病常與冬季感受風寒、外傷等因素有關,一般由肩關節周圍的滑液囊、韌帶、肌肉、肌腱或神經的病變所引起。那麼肩周炎的常見症狀有哪些?如何治療肩周炎?
肩周炎的症狀有哪些?
1、肩部疼痛:
起初時肩部呈陣發性疼痛,多數爲慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後,常使疼痛加重。若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2、怕寒怕冷:
肩怕冷,肩部不敢吹風。
3、肌肉痙攣、萎縮:
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峯突起,上舉不便,後彎不利等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。
4、肩關節活動受限:
肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內外旋更爲明顯,隨着病情進展,肩關節各方向的主動和被動活動均受限,當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象,嚴重時肘關節功能也可受影響。
如何治療肩周炎?
1.加強鍛鍊活動。患者應本着“三分治療,七分鍛鍊”的精神,多做上舉、後伸、旋後屈肘活動,時間從短到長,力度由輕到重。如“手拉滑車”、“蠍子爬牆”、“掛單槓”等運動可參與。
2.按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛,活血化瘀,疏通經絡,滑利關節,強筋壯骨的作用。首先點按大椎、肩井、天宗、曲池2~3分鐘,然後對肩周進行按摩推拿,手法應從輕到重,由重轉輕,以局部有溫熱舒適感爲度,儘量避免暴力手法。
3.刺理療法。針刺理療取穴肩?、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛點處),可配合艾灸,每日或隔日1次。能起到溫經散寒,?風除溼,解痛活絡作用。
4.封閉療法。主要用確炎舒鬆、強的鬆龍等激素藥加少量局麻藥。對肩部痛點進行封閉治療,能起到消腫、抗炎、鎮痛作用。一般每週1次,連續2~5次爲宜。
5.藥物療法。運用補氣血、益肝腎、溫經絡、?風溼。如獨活寄生湯、桃紅四物湯或西藥消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常規用量服用、10天爲一療程。另外,局部可貼傷溼止痛膏、狗皮膏等。
溫馨提示:肩周炎患者應避免肩部裸露受涼,晚上可用自制小棉套包裹保暖。肩周炎患者進行運動鍛鍊時要量力而行,以不感到勞累爲度。循序漸進,並可巧妙地運用多種治療方法與鍛鍊結合起來。
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