骨質疏鬆的治療誤區主要有哪些
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
骨質疏鬆的治療誤區主要都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧,很多患者就是因爲對骨質疏鬆相關知識的不瞭解,從而日常生活不注意導致病情加重,下面就讓我們一起來了解一下骨質疏鬆的治療誤區吧。
1、認爲年紀大了才需要補鈣。實際上,年輕人也同樣需要注意骨骼健康。只有年輕時補充足量的鈣,提高身體骨量的峯值,進入中老年時,才能延緩骨質疏鬆病的發生。與其年紀大了出現骨質疏鬆時再補鈣,不如年輕時就注意通過平衡飲食等防患於未然。這是骨質疏鬆的治療誤區之一。
2、僅靠自我感覺發現骨質疏鬆。一些中老年人骨頭不疼不癢,感覺良好,就以爲不會發生骨質疏鬆。實際上,大多數的骨質疏鬆,在初期甚至中期都不會出現異常感覺或感覺不明顯。當發現自己腰背痛或骨折時再去診治,已爲時過晚。如早期適當進行一些檢查,這種情況就可以避免發生。
3、認爲骨質疏鬆只能在家裏靜養,或躺或坐。實際上,即使已經診斷爲骨質疏鬆的老年人,也應該多參加運動,因爲運動不僅可以改善血液循環,還可以增強骨密度,更助於骨骼健康。只是在運動中需要格外小心,以免運動不當發生意外。這也是骨質疏鬆的治療誤區。
4、認爲防治骨質疏鬆只需補鈣也是骨質疏鬆的治療誤區。這也是一種片面的看法。實際上,補充鈣片對防治骨質疏鬆有一定效果,但合理膳食在一定程度上比單純補充鈣片還重要。因爲合理膳食,不僅能夠促進鈣質吸收和利用,而且補鈣通過食補,比如多吃一些含鈣較多的奶類、魚、蝦、豆製品等,效果反而更好。
以上就是關於骨質疏鬆的治療誤區的介紹了,希望以上的內容能對你有所幫助,如果你在骨質疏鬆上還有什麼疑問想要諮詢的話,可以聯繫專家,他們會爲你們做詳細解說的。
骨質疏鬆補品有哪些
骨質疏鬆吃什麼補鈣 骨質疏鬆補鈣的食物有哪些
治療骨質疏鬆的三大食療方
骨質疏鬆的原因主要幾種
骨質增生的治療方法:骨質增生的症狀及原因
更年期骨質疏鬆的食療方法有哪些
骨質疏鬆常用的治療方法
骨質疏鬆有哪些病因呢
骨質疏鬆有什麼治療步驟
骨質疏鬆的5種治療方法
骨質疏鬆吃什麼 防治骨質疏鬆三食療方
骨質疏鬆危害有哪些?
骨質疏鬆的治療 教你強身健骨
揭骨質疏鬆的幾個飲食誤區
預防骨質疏鬆有什麼補鈣誤區
骨質疏鬆有哪些危害
女性如何預防骨質疏鬆 日常治療骨質疏鬆的方法
老年骨質疏鬆的治療有哪些方法
骨質疏鬆的症狀 哪些人易患骨質疏鬆
骨質疏鬆的治療三部曲
淺談骨質疏鬆的治療方案
骨質疏鬆的症狀有哪些
治療痤瘡最好方法 要避開4大誤區
骨質疏鬆吃哪些食療偏方
骨質疏鬆需要做哪些檢查
如何治療骨質疏鬆
骨骨質疏鬆如何治療
骨質疏鬆有什麼治療措施
骨質疏鬆吃什麼中藥?治療骨質疏鬆特效藥有哪些?
骨質疏鬆危害性有哪些
關於骨質疏鬆有什麼認識誤區
診治骨質疏鬆有哪些注意事項
治療骨質疏鬆症的祕方