司機肩周炎的防治方法
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“司機防治肩周炎的方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。肩周炎是一種常見疾病,下面,就讓專家們來爲大家介紹下,司機防治肩周炎的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解司機防治肩周炎的方法。
1、司機防治肩周炎應主動增強上肢各關節的活動,在不影響行車安全的情況下,適當活動手關節。
2、無論是夏天還是冬天,在行車途中如需要開窗通風之時,司機防治肩周炎都要注意對肩部做好保護和保暖工作,以此來減少患病感染的機會。
3、司機防治肩周炎同時注意肩關節功能的鍛鍊,以防肌肉萎縮或關節粘連。
4、司機防治肩周炎在連續駕車5個小時左右時最好停車休息10分鐘,輕輕揉肩捶背,左手拍打右肩,右手拍打左肩,兩手協調拍打二三十分鐘,促進肌肉鬆弛。
以上內容就是專家爲大家所介紹的司機防治肩周炎的方法,大家要注意一下,希望能對您有所幫助,如您對司機防治肩周炎的方法還有其他疑問,請諮詢專家,專家將爲您作出詳細解答。
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