經期嘔吐 女人經期嘔吐怎麼辦

有些處於青春期的女性常會在月經來的前一兩天，或是在月經的第一天出現週期性的有規律的嘔吐和短時間的腹痛情況，一般3天左右情況就有所好轉，甚至消失了，這種情況容易是怎麼一回事呢？

因爲不同體質的人對於月經的生理反應是不盡相同的，有着一定的差異，一般來說，寒性體質的人更容易發生噁心嘔吐的情況。

這是因爲，大姨媽在到來之後發生了痛經的情況，而痛經廈發了神經功能紊亂，讓人體覺得身體不舒服，口乾舌燥，腸胃也非常虛弱，噁心嘔吐，一旦出現以上的這些情況，要注意在下次經前或是經期內管好自己的嘴巴，不能吃的食物就不要吃，要有規律的飲食，不吃忌口的東西，而且吃的要清淡些這樣就比較好了。

如果這樣做了，情況還是沒有好轉的話，那麼說明身體太虛弱了，還應該吃點滋補補氣的東西，首先，要按時定點的吃飯，三餐是不能少的，有很多人有不吃早餐的習慣，這個習慣不好，一定要改，吃的時候一定要吃些容易消化的食物，有營養的食物，吃東西的時候速度不能太快，要慢慢吃，這樣更好消化。

不適合做些激烈的運動，如果想運動的話，最好選擇晚飯後外出散散步，建議喝些杜仲茶或者是高麗蔘茶，中藥可以是蓮子或是黃芪。

一般來說，輕微的嘔吐對健康影響不大，一般情況下可以不用治療，嘔吐的情況如果比較嚴重的時候，不僅吐出大量的水分，甚至出現脫水的情況時這就比較嚴重了，這個時候要及時去就醫做一些簡單的處理和護理工作。

可以到醫生進行緊急處理，條件有限的話也可以照下面的方法來進行治療：

1、不吃東西也就是禁食8個小時，輕度的或是中度的脫水可以在醫生獲得批准的情況下服用補水的液體，少量多次，多數情況下可以將情況得到緩解。

2、嚴重的情況下在醫生指導下吃些止吐藥物，比如說嗎丁啉等。前提是在醫生獲得批准的情況下服用藥物哦。自己切不可亂用藥物。

3、嘔吐在禁食期間可以少量多次的喝水，喝水要喝涼開水或是冰水，喝溫水容易引起嘔吐。

因爲經期嘔吐大多是由於體質引起的，所以，想要徹底的消除這種困擾，就要先從調理自己的身體，改變自己的體質做起，這是一個長期的工作，所以需要正確的方法和自我控制能力。

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