女性吃什麼調理閉經
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
黑豆
黑豆排骨湯
材料:黑豆10克,豬小排100克,蔥花、薑絲、鹽各適量。
做法:1、將黑豆、豬小排洗淨。
2、將適量水放入鍋中,開中火,待水開後放入黑豆及豬小排、薑絲熬煮。
3、待食材煮軟至熟後,加入鹽調味,並撒上蔥花即可。
功效:此品可活血清熱,排骨也有很高的營養價值,可滋陰壯陽,因此常喝這道黑豆排骨湯,可補腎養血,對閉經有一定的食療效果。
黑芝麻
黑芝麻蜂蜜粥
材料:黑芝麻20克,大米80克,白糖3克,蜂蜜適量。
做法:1、大米泡發洗淨,黑芝麻洗淨。
2、鍋置火上,倒入清水,放入大米煮開。
3、加入蜂蜜、黑芝麻同煮至濃稠狀,調入白糖拌勻即可。
功效:此品具有補肝腎、潤腸燥等功效,常服可治閉經、痛經等症。
核桃仁
核桃仁當歸瘦肉湯
材料:瘦肉500克,核桃仁、當歸、姜、蔥各少許,鹽適量。
做法:1、瘦肉洗淨,切片,核桃仁洗淨,當歸洗淨,切片。姜洗淨去皮切片,蔥洗淨切段。
2、瘦肉入水氽去血水後撈出。
3、瘦肉、核桃仁、當歸放入燉盅,加入清水,大火慢燉1小時。
4、調入鹽,轉小火燉熟即可食用。
功效:此品具有補血養顏、補腎固精,潤腸通便的功效,適用於閉經患者食用。
紅棗
雞肉紅棗粥
材料:大米80克,香菇70克,紅棗50克,雞肉120克,料酒、薑末、鹽適量,蔥花適量。
做法:1、雞肉洗淨切丁,用料酒醃製,大米洗淨泡好,紅棗洗淨,去核,對切,香菇泡發洗淨切片。
2、鍋中加適量清水,下入大米大火燒開,再下入雞丁、紅棗、香菇、薑末,轉中火煮開。
3、改文火將粥燜煮好,加鹽調味,撒上蔥花即可。
功效:此品補中益氣、養血生津、調經止帶。
白果
白果燉烏雞
材料:烏雞肉300克,白果10克,枸杞、鹽、姜各適量。
做法:1、烏雞肉洗淨切塊,白果和枸杞分別洗淨瀝乾,姜洗淨,去皮切片。
2、烏雞片、白果、枸杞和薑片放入鍋中,倒入適量水,加鹽拌勻。
3、用大火煮開,轉小火燉約30分鐘即可。
功效:此品具有益氣補血、止咳、利尿等功效,能治療婦女絕經期體弱及月經不調、痛經等症。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
正常女性多大年紀絕經?女性絕經需要怎麼調理?
閉經要調理 四款食療方遠離閉經
女性貧血吃什麼食物調理
女性經期排淤血 吃什麼食物可以調理
閉口粉刺是什麼?閉口粉刺如何調理解決
女性夜尿頻多吃什麼調理好
中年期女性月經流不停 吃什麼藥調理
女性閉經如何調理 不妨試試刮痧療法
女性內分泌失調吃什麼食物調理
女性月經發黑是怎麼回事 吃什麼調理
經期調理 女人經期吃什麼好
女性閉經有五種情況 試試用中藥偏方調理
月經不調吃什麼調理 女性經期飲食禁忌
女性備孕宮寒痛經吃什麼調理
女性月經痛經怎麼調理
閉經怎麼調理 7天調理菜譜別錯過
女性爲什麼會月經不調 如何調理月經不調
月經不調閉經怎麼辦 調理月經不調有祕訣
調理女性內分泌吃什麼
腎虛調理 男性腎虛吃什麼調理
女性怕冷吃什麼調理 女性怕冷吃什麼調理呢
女性不孕吃什麼能調理
女人閉經吃什麼好
女性性冷淡的原因是什麼 女性性冷淡吃什麼調理
女性月經不調怎麼調理
女性吃什麼調理子宮內分泌失調
女性調理氣血吃什麼食物好
女性痛經該怎麼調理?3招助女性調理痛經
女性月經不調有這五大危害 飲食調理吃什麼
立冬女性貧血吃什麼調理
女性貧血吃什麼菜調理
女性畏寒肢冷吃什麼調理
月經不調吃什麼藥 吃什麼調理