雙側乳腺增生怎麼治療 分享自我療法
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乳房就像一個大彈簧,每月來月經都會增大,月經停了變小,但是久而久之肯定回不到原點,所以局部增生就行成了,這就是第一期,乳腺增生。增生如果不疏通開就會打結,時間久了就變成乳腺結節,這就是第二期。如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤,在血管上打結就是血管瘤,這就是第三期。纖維瘤或血管瘤長到一定程度,組織就會壞死硬化,這就是第四期,早期乳腺癌。
穿合適的內衣,適當按摩乳房
內衣不僅可以讓乳房看起來更挺立,還可以防止下垂。但是,切勿穿不適合自己的內衣,內衣過緊易壓迫乳房神經引起不適。此外,平時洗澡或躺在牀上時,可輕輕按摩乳房1~5分鐘,有效循環淋巴系統,減輕乳房疼痛。
保持好心情,適當運動鍛鍊
中醫上講,怒傷肝,肝氣淤潔,肝和乳房有着密切關係,女性常生氣、情緒激動等,容易導致乳房脹痛,可能引發乳腺增生。應保持愉快的心情,少生氣,保持情緒穩定。並且,適當的運動鍛鍊可釋放心理壓力,也可達到鍛鍊身體的目的,增強免疫力。
飲食規律
內分泌失調是引起乳腺增生的主要原因,日常生活中,女性應注意飲食,對於油膩、煎炸、辛辣、甜食等食物少吃,多吃水果蔬菜和粗糧,如黑豆、黑芝麻、海帶、黑木耳等。同時,不應過度勞累,按時作息,保證充足的睡眠。
刮痧治療法
在肩背部肩井、天宗、肝俞,下肢部豐隆、太溪,上肢部外關,胸部乳根、膻中等穴位處均勻塗抹紅花油後,用刮痧板進行刮拭。肩井、天宗、肝俞、豐隆採用平刮法,外關、太溪採用斜刮法,乳根和膻中採用角刮法。
用拇指揉法點揉足部行間、俠溪,以局部酸脹爲度。相關閱讀:乳腺小葉增生能吃燕窩嗎
手術治療
最直接見效最快,但是手術治療風險大、易復發,特別是微創手術容易殘留部分病竈,術後恢復緩慢,手術的創傷不但會留下疤痕,還要承擔高額的費用,給心理上帶來沉重的負擔。
藥物治療
傳統常規治療是利用藥物進行治療乳腺增生,但是單純靠藥物很難達到預期效果,因爲乳腺的特殊結構,藥物很難通過血液運輸到達病竈,況且口服藥物往往需要長期堅持,很多人難以做到,所以就會出現治療效果不佳,以及症狀反覆發作的現象。因此,藥物治療非乳腺增生治療的最佳方案。
注意事項
保持心情愉快。好的心情纔會趕走疾病。
生活規律、勞逸結合,保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
避免人流,堅持哺乳,能防患於未然。
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