9大因素引發月經不調 每位女性需當心
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在生活當中,很多女性都會出現月經不調這種症狀,然後對着這種狀況如果不移動式,就會嚴重影響着女性的身體健康,所以一旦發現有這種疾病的症狀,就應該進行有針對性的治療,防止病情的惡化,嚴重影響着給患者帶來嚴重的傷害,然而引起月經不調的原因也有很多下面給大家詳細的介紹一下。
引起月經不調的原因
1、嗜好酒煙:
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸,少飲酒。
2、情緒異常:
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
3、肥胖:
多數女性的肥胖是由於攝入過多的脂肪、熱量引起的,而這些過多的熱量長期處於女性體內無法消散,可導致女性的內分泌與新陳代謝失常,易引起月經失調、閉經及功能性質子宮出血等不良影響。因此,這是誘發月經不調的原因之一。
4、婦科炎症:
一些女性月經不調患者因爲性生活不潔、使用受污染的衛生用品,使陰部受到細菌侵害,引起陰道感染,造成陰道炎、宮頸炎等婦科疾病,並出現白帶異常、外陰瘙癢、月經不調等症狀,所以這也是引起月經不調的原因之一。
5、凝血困難:
例如缺少血小板或白血病的人,都會因爲凝血功能障礙,造成經血來潮後無法自行止血,而形成月經量相當多。
6、惡性腫瘤:
如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤,造成子宮內膜的增生而形成亂經,或是子宮頸的地方直接因爲腫瘤的侵襲,而造成出血。
7、器質病變或藥物:
包括生殖器官局部的炎症。腫瘤及發育異常,營養不良,顱內疾患,其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等,肝臟疾患,血液疾患等。使用治療精神病的藥物,內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經,此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認爲是月經不調。
8、黃體功能不全:
由於相對固定的黃體期變短,使月經週期變短,月經週期短多發生在生育年齡。
9、卵巢儲備功能不良:
多發生在35歲以後的生育年齡婦女。
月經不調的預防:
1、改變不良生活習慣,果斷地戒菸。
2、經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
3、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸菸對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
4、生活中預防月經不調的方法是月經失調期間要保持外陰部清潔,免受細菌感染。可使用藥用或清新型衛生巾。
5、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
除此之外,避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
調理月經不調的藥膳偏方
一、紅花泡酒
這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗淨,然後浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一週,就可以飲用了。
每天喝兩次,每次15~30毫升即可。總之,根據自己的酒量適當調節,以不醉爲度。
注意,這裏用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會阻礙活血的力量。而紅花性味較溫,從這個角度來講,用紅花效果更好些。
二、墨魚藥膳
歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。墨魚肉性味鹹、平,有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效,用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等。
補骨脂墨魚湯
材料:補骨脂30克,大棗10克,墨魚50克,海螵蛸10克,調料適量。
做法:將墨魚泡發,洗淨,切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁,去渣,納入墨魚、大棗,同煮至墨魚熟後,用食鹽、味精、蔥、姜等調服,每日1劑。用於陰虛血虧、月經量少或經閉。
三、鯉魚補血羹
配料:鯉魚1條(重400克),龍眼肉15克,淮山藥15克,枸杞子15克,大棗4枚。
製法:鯉魚去鱗、鰓及內雜,洗淨,切成3段;將其放置大碗內,加入其餘各品,並加少許料酒、紅糖、水,隔水用文火蒸煮3小時,吃魚肉及其他,喝湯。
功能:健脾調經,養血柔肝。本膳用鯉魚,味鮮美,含胱胺酸、組氨酸、穀氨酸等多種氨基酸,並含蛋白質、鐵、多種維生素。
以鯉魚爲主,配合山藥、大棗之健脾,龍眼肉養心脾,枸杞子補肝腎,可以充分發揮益氣健脾、養血寧心之功效。
四、芪姜棗羊肉湯
配料:羊肉500克,當歸10克,黃芪12克,生薑20克,大棗9枚(去核)。
製法:羊肉,切塊,開水焯一下去浮沫;當歸、黃芪,洗淨用布包紮緊;生薑,去衣;大棗,洗淨。羊肉塊放沙鍋中,加料酒、紅糖、水,先煮15分鐘,加入醬油、藥包、生薑、味精,置小火上燴2小時,羊肉酥,即可食用。
功能:溫經調衝,養血補血。本膳用羊肉,含蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素C、維生素B1、維生素B2等,歷來被視爲補陽佳品,能促進血液循環,有補虛益血之功;當歸、黃芪,本是當歸養血湯,能養血補血;大棗、生薑,可以調和營衛,理氣和血。本方能暖丹田,養肝腎,溫衝任,調月經。
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