經期不能吃的東西有哪些?
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經期時女性要特別注意保護自己的時期,很多女性正是因爲沒有在經期保護好自己,所以導致了各種婦科病的發生。其中飲食方面是不可忽視的。那麼,女性經期不能吃的東西有哪些呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。
經期不能吃的東西有哪些?婦科專家介紹如下:
1、辛辣類:如花椒、丁香、肉桂、胡椒等。這類食品都是佐料,雖然在平時,做菜的時候,放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。不過,女性在月經期,卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,不然就很容易導致痛經、經血過多等症。
2、生冷類:石耳、石花、荸薺、地耳、梨、香蕉等。中醫認爲這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,月經期儘量不吃或少吃這些食品,避免造成痛經,月經不調等症狀。
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