幫助控制女性經前壞情緒的食物
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。
擅長順氣活血、化食消積,還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水,各種食用方法皆有效。但食用要適量,胃酸過多的女性慎用。
玫瑰花有疏肝理氣,寧心安神的功效,沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目。
茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。
柑橘不但味道甜美,還有行氣寬胸之功。除果肉外,橘絡也有一定的藥用價值,橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用。
如何控制你的情緒減小壓力
過敏性鼻炎患者要注意控制情緒
怎麼控制情緒護肝方法
三種食物幫助女性快速緩解痛經
3招教你如何控制情緒
多吃土豆 利於控制情緒
教你如何有效控制情緒
哪些食物幫助女性美容
女性懷孕後需要注意什麼 情緒如何控制
男性中年應該控制飲食和情緒
幫助孩子控制情緒的方法 幫助孩子控制情緒的方法有哪些
什麼食物幫助女性補腎
彩色食物幫你緩解情緒
夏季生氣小心長胖 吃這兩種食物控制情緒
吃7種食物擺脫壞情緒
控制好情緒:情緒會影響挽回愛情的進度
老年人要怎樣控制情緒
幫助減肥的去脂食物
如何控制情緒化行爲
幫助女性防治頭痛的食物
怎麼控制自己的壞情緒
父母怎樣控制好情緒
什麼食物幫助女性美腿
如何有效控制自己的情緒
哪些食物幫助女性美胸
孕期如何控制情緒 6種方法安撫情緒
職場上如何控制自己的情緒
吃什麼能控制血糖 吃這種食物能幫助控糖,很多人都不知道
什麼食物幫助女性排毒
功能性早搏用藥不如控制情緒
女性怎麼應對經前情緒波動
3個方法幫助男性控制早泄
前列腺素可誘發女性痛經 3種方法幫忙控制