寶寶補鈣不妨試試這款粥
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雞肉奶香粥
營養提示：牛奶是膳食中鈣質最好的來源，加上低熱量、低脂肪、低膽固醇的雞肉以及胡蘿蔔中的維生素D，這是一道既營養又健康的補鈣、補鐵、補鋅粥品。
適合年齡：7個月以上的寶寶。
小提示：3歲內的寶寶可將牛奶更換成配方奶粉。
原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿蔔25克，牛奶60毫升，鹽適量。
製作方法：
1.大米淘洗乾淨。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。
2.將雞肉洗淨、切成絲或小粒狀。胡蘿蔔洗淨、削皮、切成絲或小粒狀。1歲內的小寶寶可做成胡蘿蔔泥。
3.將雞肉、胡蘿蔔粒倒入燒開的米粥中，改用小火熬煮30分鐘左右，熄火後倒入牛奶攪勻，以鹽調味即可。
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