孤兒的心理健康
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父母在短期內相繼去世,小於(化名)一個人扛下了這一切,但是處理完所有事情後她突然覺得自己好像不是那麼悲傷。這時候她的內心開始不安,“爲什麼該難過的事自己不悲傷,難道情感有問題?”
小於到心理醫院向專家傾訴了自己的苦惱,通過心理測定和兩次心理訪談後,心理醫生判斷她並沒有出現自己擔心的心理問題,之所以心情比較平靜,是因爲她在父母在世的日子裏付出了最大努力,做了自己所能做到的照料。她的父母生病後也一直與病魔抗爭,爲她樹立了生活的榜樣,因爲沒有留下遺憾所以過後心情就比較平靜。聽了心理醫生的分析後小於終於解開了心結,又開始了正常的工作生活。
通過心理專家記者瞭解到,小於的困擾存在於許多白領身上,一旦心情出了問題即使壓力再小也有如臨大敵的感覺,因爲擔心反而變得惴惴不安。因此,如何在繁忙的工作、生活中尋找快樂和放鬆也是一種能力。
臨近年關,春節7天小長假近在咫尺。但是在身體放假的同時,您的心情有沒有歇一歇呢?心理專家表示,由於現代社會處在快速發展期,人的心理狀態也受到不同因素影響,再加上心理健康知識宣傳的多樣性,人們也容易走到另外的極端。比如,本來是孩子應該遭遇的挫折,很多父母會擔心孩子受到傷害;離婚了的父母又會特別擔心孩子的心理問題……長此以往反而因爲過分擔心出現問題。因此,給心理做體檢也可以得到同身體體檢一樣令人放心輕鬆的結果。
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