怎樣避免開學後的不適應症
本文已影響5.73K人
本文已影響5.73K人
下週學校就要開學了,隨着假期接近尾聲,不少孩子又出現了假期綜合徵的狀況。“這幾天最多的電話就是問‘作業完不成怎麼辦’。”中小學心理諮詢中心主任溫方老師說。對中學生的家長,溫老師建議,注意與孩子溝通,及時引導孩子的情感,因爲通常在開學後三週左右會有許多學生諮詢關於懷孕的問題。
警惕孩子情感突發
“昨天一位家長來諮詢,因爲發現上高中的兒子準備了一份禮物:一臺手持遊戲機,準備送給女同學。”溫老師說,開學後這樣的禮品事件並不鮮見,去年一名初中生因爲要給女生送一隻昂貴的洋娃娃受到家長的阻攔,就揚言要跟家長打官司。
“因爲憋了一個假期,開學之後見到同學都會很高興,一些學生很容易在這時候因衝動作出一些過激行爲。因爲過年收了壓歲錢,送禮物就成了表示情感的首選。”溫老師介紹說,每到開學後三四周的時候,一週會有上百個電話諮詢“懷孕症狀”等相關問題,可見開學初期學生的“情感突發”並不是個別現象。
對青春期的孩子,家長應該注意引導。可以“無意地”在家裏放一些有關青春健康教育的書籍,如果發現孩子翻看過,可以隨意跟孩子討論一些相關看法。同時注意孩子的動向,及時溝通。
學生應提前一週調整
爲避免開學後的各種不適應,溫方老師建議學生從現在開始進行狀態調整。
首先是調整生物鐘,假期晚上活動多,很容易造成生物鐘的混亂。在開學前一週應該調整作息時間,保證白天精神,晚上按時睡覺。第二要對專用時間進行調整。開學後一堂課45分鐘,要能坐得住。第三是清賬,過年玩得收不住了,很多學生作業還沒寫完。第四是理財,不是整理手裏的錢,而是整理腦子裏的知識。把上學期老師講的內容回憶一遍,爲新學期做準備。
趕作業先挑容易的做
對於多數同學諮詢的“作業完不成怎麼辦”的問題,溫方老師認爲,不要糊弄,實在寫不完可以不完成。
應該先把會做的、不難的題目儘量寫完。不會的題目,把自己認爲的難點寫出來,然後再請教同學或者老師,能做多少做多少。寫作業的目的是鞏固知識、發現自己的不足,標出難點就能發現自己的弱項,有針對性地補習。
避免癌症應少吃什麼食物
怎樣避免寶寶吃手
職場新人應該怎樣避免被欺負
運動後應該避免做的四件事
怎樣避免“假牙過敏”
職場新人應該怎樣避免被欺負
怎樣避免人前放屁
飯後應怎樣去除口腔蒜味蔥味 讓你避免口臭帶來的尷尬
新生兒敗血症有後遺症嗎 怎麼避免後遺症
怎樣避免佝僂病的發病
產後坐月子應避免的誤區
玻尿酸隆鼻怎麼避免後遺症
避免不孕不育應少吃的食物
怎樣避免孩子發胖
怎樣避免灰色減肥
怎樣避免兒童飲食不規律
怎樣避免卵巢早衰
飯後應怎樣去除口腔蒜味蔥味 讓你避免口臭帶來的尷尬
怎樣避免孩子飲食不規律
女人怎樣避免脫髮
男性避免不育應吃的食物
減肥後避免反彈要這樣做 科學減肥才能瘦
怎樣避免性交疼痛
女性避免掉髮應該這樣吃
薺菜的副作用 今後要學會避免不好影響!
怎樣避免兒童肥胖
怎樣緩解避孕藥引發的不適
秋天怎樣避免狗狗感冒?
隆胸手術如何避免後遺症
上海美萊教你怎麼樣能避免隆鼻後遺症
怎樣避免老花眼
產後怎樣坐月子不腰疼 堅持4點能避免腰疼
怎樣避免健身誤區?