預防不孕應怎麼做呢
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預防不孕,女性應用於向2種不良誘因說“不”。
1、不吃全素食
一項研究試驗證實,女性全素飲食習慣可導致排卵異常。將參與試驗的女性分爲2組,一組受試者除了少吃乳酪和牛奶以外,其他食品全部是素食,另一組受試者正常飲食,葷素搭配良好。6周以後發現,兩組受試者的體重具有同等幅度下降的趨勢,且78%吃全素食物的女性出現不同程度的排卵異常現象,嚴重的甚至停止排卵,且全素飲食的實驗組成員幾乎全部出現月經週期縮短的現象。而正常飲食組70%以上的受試者排卵正常,且月經週期無變化。所以預防不孕,女性應拒絕吃全素食物,只要注意營養均衡,同樣可保持纖瘦身材。
2、不常沖洗陰道
陰道宜經常清洗,而不宜經常沖洗。即使需要衝洗,也要在醫生指導下進行,不可擅自使用沖洗用具進行陰道沖洗,否則很容易導致陰道內的正常菌羣被破壞,加大的輸卵管炎、盆腔炎等致病菌感染的機率,爲女性不孕提供的不良誘發因素。另外,研究發現,經常沖洗陰道的女性,發生宮外孕的機率要高於從不做陰道沖洗的女性4倍之多。
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