男性預防不育的5大禁忌
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1.忌性生活過頻過密:
適度的性生活可以給人帶來愉悅,對身體與養生均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期處於充血狀態,易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。這也是男性不育的預防方法之一。
2.忌過早性生活:
男性到二十四五歲才真正發育成熟,若過早地過性生活,耗損精液,極易引起性功能障礙,成年後易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
3.忌不經常自我檢查:
醫學研究證明,睾丸癌、陰莖癌等疾病,早期發現的治癒率很高。因此,35歲以上的男性,不妨經常查看一下自己的外生殖器官,一旦發現異常,應及時到醫院診治。這也是男性不育的預防方法之一。
4.忌天天穿牛仔褲:
研究證明,男性生殖系統在低溫下最好,經常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,對精子形成不利,尤其在夏天及氣候潮溼時。這是男性不育的預防方法之一。
5.忌營養不良和偏食:
精子的產生需要原料,這並不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質和維生素。這也是預防男性不育的方法。
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