男性不育的飲食療法
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男性不育中精液異常主要表現爲精液中精子密度過低、成活率低下、活動力不強、精液不能完全液化、畸形精子過多以及精液中無精子等。中醫辨證飲食療法可以起到一定的調理作用。現推薦二款菜譜:
一、銀耳甲魚湯
材料:甲魚1只,知母10克,黃柏10克,天冬10克,女貞子10克,銀耳15克。
調料:生薑絲、蔥段、鹽、味精各適量。
做法:
1.銀耳泡發;知母、黃柏、天冬、女貞子洗淨,放入藥袋備用;用開水把甲魚燙死,剖腹去內臟、頭,放入鍋內,加水、薑絲、鹽、蔥段,用大火燒開後改用小火煨。
2.肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋,待甲魚肉軟爛時出鍋,放入鹽和味精即可。
功效:此湯具有提神的功效,還可以輔助調養精液不化,適合有腰痠肢冷、疲倦嗜臥、陰囊溼熱等症狀的男性食用。
二、人蔘麻雀雞
材料:人蔘1 5克,黃芪20克,山藥20克,麻雀5只,母雞1只,水髮香菇15克。
調料:料酒、蔥、生薑、鹽各適量。
做法:
1.將母雞、麻雀去毛、內臟,洗淨,放入鍋內同煮;山藥洗淨,切塊;人蔘、黃芪洗淨;香菇切小丁。
2.煮至七成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料灑,用小火煨至軟爛。
3.人蔘用開水泡開,上龍蒸半小時,喝湯吃肉。
功效:此方應酌情選用,需堅持一段時間後才奏效。氣血虧虛、面色無華、精子活力不足的適宜食用此方。
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