長假房事過度 藥膳補回來
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傷
親熱過度
陳小姐的老公被派到外地工作大半年,直到年前才回到鄭州一家團聚。俗話說久別勝新婚,小夫妻蓄積已久的熱情在假期裡得到了釋放,一有機會就盡情纏綿。
假期結束後,陳小姐恢復了上班。可她經常在白天感到頭暈目眩、嗜睡疲乏、下腹發脹、腰膝痠軟,白帶也增多了。最初停止一兩天夫妻生活,身子還能恢復如初,但只要一跟老公親熱,這許多不適就會逐漸加重。
老公擔心陳小姐身體有什麼不測,一再勸說,她才上醫院看醫生。醫生對她進行檢查後,沒有發現明確的病因。反覆詢問,她才難堪地把頻繁向丈夫求歡的情況說了出來。
夫妻生活過度,受傷的可不僅僅是男性啊。聽了陳小姐的話,醫生說,許多女性認為夫妻生活過度專指男性,其實並非如此。
因為夫妻生活的過程是男女雙方的中樞神經系統、植物神經系統和交感、副交感神經系統的全身性綜合反應的過程,女性在性生活時,同樣有全身肌肉緊張度明顯增強、心跳加快、血壓升高、呼吸急促、全身面板血管擴張、排汗增加、疲憊乏力等全身性表現。如果女性夫妻生活過度,每次的時間拖得很長,或每一天都有一兩次甚至更多,那麼女人也會傷身而受到影響。
過
測試一下
那麼,究竟什麼樣的頻率合適,專家表示沒有一定的標準,要根據個人的身體情況來判斷。
如果僅僅從生理上來講,那麼無論男女,無論年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以有夫妻生活,根本就不必去考慮與上一次隔了多長時間。所謂勉強,女性中是指屈從於男方的性要求;在男性中則是 本來不那麼想過性生活,卻靠著看黃色書刊或錄影來激發自己,甚至強行手淫,以便投入性生活,這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應,它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活,就等於是人為地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。
怎麼樣才算過度,專家給出了一些症狀,可以作為判斷的參考
(1)精神倦怠,萎靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。
(2)全身無力,腰痠腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭暈目眩,兩眼冒金星。
(3)面色蒼白,兩眼無神,神態憔悴,形體消瘦。
(4)氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡。
(5)食慾減退,不思飲食,胃口欠佳,並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況,應及時糾正,減少性生活次數,或暫停一段時間。
補
暫停嘿咻
但是,對此也不必過於擔心,因為一般的性生活過度,只要暫時停止一段時間,注意休息,加強營養,對健康並無大礙。當然,如果繼續放縱自己,後果就不好了。
專家推薦了幾種滋補的藥膳
蔥燉豬蹄 主料為豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150g清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精,再用小火燉爛即可。
枸杞子紅棗粥 主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15g,紅棗9枚,粳米75g。開鍋後放入粳米、枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有寧心安神、通心腎之功效,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
強精補腎食療方 枸杞30g與豬腎2個同燉服;海蔘30 g與黑芝麻60g共燉服;鯽魚1條、桃仁30g與250g大米煮粥。
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