這樣過性生活可致早洩 預防早洩要知道七件事
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
早洩的出現可能讓很多男性都陷入了極大的困擾,雖然早洩不是致人生命受到威脅的一種疾病,但是很多男性會覺得這是件非常丟人的事情,所以一直都掩著蓋著,不願接受正規的治療。這也導致了早洩疾病的變本加厲。
性生活不協調容易導致早洩
缺乏性知識、性生活技巧和經驗等。婚前的倉促性生活常在心情緊張下進行,力求快速射精的條件反射一旦形成,即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。
性生活次數過少,一旦性生活引起過分強烈的性興奮而容易提早射精。憂慮和抑鬱也是會導致早洩的原因,憂思過度、傷心耗血、飲食不節、勞傷脾胃、心脾氣虛、攝斂無權、精失統攝。體力勞動或腦力勞動後感到疲勞,精力不足時進行性生活,容易發生早洩。據調查顯示,80%以上的早洩患者是因為心理因素所導致。
身體素質的差,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是導致早洩的原因。因此,早洩患者,一定要注意預防,積極從事體育鍛煉,提高身體素質,增強體質,並且注意休息,防止過勞等措施,以調整中樞神經系統的功能失衡。
長期或經常手淫引起早洩,使神經中樞經常處於不自主興奮狀態,並形成身體慣性,是器質性早洩的原因中重要影響因素。男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都是會導致男性早洩的原因。
此外,生殖器官的疾病也是會引起早洩的原因。陰莖包皮繫帶過短,妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
預防早洩要知道7個要點
1、多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。
2、增強體育鍛煉:白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。
3、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
4、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
5、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
6、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
7、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
為什麼中年男人更易早洩 防早洩可吃6道食譜
男人如何預防陽痿早洩 必知預防早洩的方法
飲食可以治療早洩嗎 如何預防
男性早洩怎麼辦 三個方法來預防
過早性生活有什麼危害?過早性生活影響懷孕嗎
早洩是什麼意思 什麼是早洩
預防早洩有妙招 謹記這10個
早洩怎麼辦 3種食物可預防
預防早洩 男人要學會這7個方法
導致男性早洩的原因有哪些 早洩如何治療
早洩怎麼預防 10個措施不可少
四招治療早洩 預防男人早洩的三個方法
早洩危害大 3個方法可以預防
男人早洩是什麼原因 預防早洩的方法
按摩哪些部位可預防男人早洩
早洩的常見症狀 5個小妙招預防男人早洩
別當早洩男 5個方法可預防
男人早洩怎麼辦 輕鬆預防早洩做堅挺男人
日常預防男性早洩的3個妙招
早洩來襲 6個妙招可預防
早洩的三大危害 男性必須知道
男人必懂的性生活生理常識 如何防早洩
早洩危害大 5個運動可預防
怎樣預測生男生女:民間最準的生男生女早知道
如何預防過度手淫引起的早洩呢
哪些食物會導致早洩 習慣性早洩怎麼治療
學會預防早洩小妙招 讓你生活樂無憂
寒冬季節怎麼預防早洩 這樣治療效果好
白領男性如何防早洩 早洩的危害有哪些
男人預防陽痿早洩要忌口嗎
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
男人預防早洩的四種方法 早洩怎麼治療
遠離4大壞習慣可預防早洩