白領男性如何防早洩 早洩的危害有哪些
本文已影響2.12W人
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早洩多是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。
多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。
增強體育鍛煉:白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。
穿純棉內褲:睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。
早洩的危害有哪些
1、精神不振影響工作
早洩的危害表現為口苦咽乾、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,並長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、家庭破裂的隱患
在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最後導致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
3、影響夫妻感情
長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即洩精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
4、喪失自信加重病情
早洩會讓男人覺得自己不“行”,從而產生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性迴圈。
隨著病情的發展,早洩的危害逐漸顯現,男性朋友應當認清早洩的危害,早日去正規醫院採取規範合理的治療措施,才能避免早洩危害的發生。日常生活中我們要積極加強預防,避免危害的出現。
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