揭祕陽痿的6大易患人群 多運動可預防陽痿
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陽痿是深深困擾著眾多的男性患者朋友的男科問題,不僅會侵害到患者的身體健康,甚至會導致家庭不和、婚姻破裂。日常生活中,到底哪些男人更容易患上陽痿?
警惕!陽痿的6大易患人群
飲酒頻繁,應酬不斷
由於酒能讓前列腺充血,所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道,這就形成了尿等待、尿不盡等症狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。
作息時間不規律
經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補充陽氣。陽氣足,功能才會強。
性生活不和諧
夫妻或情侶間的關係不和,如婚後首次做愛失敗,妻子對丈夫有強烈的不滿情緒;或性伴侶在性生活的過程中不配合,或嘲弄,或女性自己魅力下降等因素都是造成陽痿的重要塬因。
從事IT行業或經常上網的男性
有調查表明,從事計算機(IT)行業或經常上網的男性,由於長時間坐在電腦前;工作或在玩電腦時顧不上喝水;或有尿也沒時間上洗手間;也會常常熬夜,這種生活方式讓男性處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中,則會使睪丸區域性溫度增高,易發生前列腺炎,導致陽痿及睪丸生精障礙等情況。
長期久坐
長時間坐著會使人體靜脈迴流受阻。對於男性朋友來說,就會造成會陰部區域性溫度升高,通氣性變差,這樣很容易感染包皮、龜頭炎等情況;同時,久坐著形成的區域性高溫和靜脈血會逆流到睪丸中,使得睪丸的生精功能受到損害,導致男子不育,甚至發生睪丸壞死的意外,久坐著形成的區域性高溫和靜脈血會逆流到睪丸中,使得睪丸的生精功能受到損害,導致男子不育,甚至發生睪丸壞死的意外。
經常穿緊身牛仔褲的男性
性學專家和泌尿學專家都認為,緊身牛仔褲不但會壓迫男性生殖器官,影響睪丸的正常發育,還會因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。因為,在正常情況下睪丸正常的溫度要比體溫低3℃~ 4℃。
美國研究人員發現,常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。
研究發現:每天通過鍛鍊消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當於“運動掉“一聽可樂,大約等於輕快地走兩英里路。
在9年多的時間裡
,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關的因素--吸菸、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛鍊場上或在研究期間開始進行鍛鍊的人,陽痿的危險都很小。
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