男人生殖器健康靠保健 切勿縱慾過度
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男性生殖器一直是男性最關注的器官之一,而生殖器健康也是男性最頭疼的事,男性怕惹上生殖疾病。所以想要預防生殖疾病的話就要做好生殖器保健。
男人的生殖器保健原則
每一個男生都應該好好的呵護自己的寶貝,平常的清洗,與生活的習慣你是否有在注意?下面讓我來介紹一下男人私處保養的幾大要點!
第一、日常清洗。
工作了一天,勞累了一天,回到家釋放自己的同時,大家是否有注意到自己耷拉著腦袋的寶貝呢,沒錯,寶貝也該有自己的清洗方法,想象一下,在內褲裡悶了一整天的它,如果不好好的清洗,能舒服嗎?清洗寶貝應該選擇專用的男士護理液,現在市面上的男士護理液價格都實惠的,而且有達到殺菌,去異味,以及補充膠原蛋白的效果,能夠讓你的寶貝擁有QQ的彈性哦。同時,行事前後也可用護理液仔細的清洗一番,保持乾爽健康!
第二、 內褲選擇。
沒錯,內褲是非常重要的,能夠很好的保護你的寶貝,但是正確的選擇內褲,大家是否有做到呢?要警惕你現在穿的內褲是否符合標準,面料是否衛生?在這炎熱的夏天,透氣性好是第一個選擇,讓你的寶貝時刻都能呼吸,網路上關於內褲的選擇很多,大家可以自行去搜索!內褲也有自己的壽命,最好是4-6個月就該拋棄!
第三、 切勿縱慾過度。
不論是自行解決還是與戀人間的關係,都不能過於頻繁,頻繁的關係容易縱慾過度,其中的危害可是非常大的,當然了,適當的關係還是有益健康的!關係過頻,容易引起頭痛,精神憔悴,腰腿痠軟等一系列健康危機!平常多吃些益腎食品,可以幫你補回縱慾過度失去的精氣元,更可讓你的弟弟重回精神哦!
第四、儘量裸睡
裸睡的好處,不用詳細介紹了,第一得保證床單被套的衛生,再來讓你的身體跟被子來個親密無間的接觸,這是多麼放鬆的一件事情,釋放自己的寶貝,不用擠在狹小的空間裡面,讓它好好的活動,對於它,對於你,是一件非常有益健康的事情,裸睡幾天,你會發現你的寶貝精神非常足,而且平常的很多小毛病會隨著裸睡而自行康復。
男性生殖器健康自我檢查方法
性器官病變,無疑是最讓男人頭痛的事了。雖然定期去醫院體檢是個不錯的應對方法,但礙於面子,誰願意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不過還好,男人的“命根子”(陰莖和睪丸)突出於體腔之外,這就為他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時順便看一眼、摸一下,就可能發現不正常之處。這時候再去醫院就診,就省了來回奔波的麻煩。
自檢陰莖時,首先要看它表面有沒有長出異物。如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等;然後觸控龜頭,看它是否光滑;觸控陰莖,感覺是否有硬結。此外,要定期翻開包皮,觀察陰莖與龜頭的接合處是否乾淨,是否有汙垢。如有汙垢,則需要清洗乾淨。
自檢睪丸時,首先要注意睪丸的大小。成人睪丸的體積應在8毫升以上,中國人的平均睪丸大小是12毫升。如果成人的睪丸小於8毫升,則有可能是睪丸萎縮。男孩在10歲時,睪丸體積一般應達到4毫升,小於4毫升應視為不正常。
接下來,要用觸控法檢查睪丸。睪丸的正常狀態應為表面光滑,質地飽滿,沒有觸痛,與附睪分界清楚。如果發現睪丸在短期增大,而且沒有觸痛,則可能為睪丸癌;如果睪丸在觸控下有疼痛,則表明睪丸有炎症;如果陰囊增大,摸不到睪丸和附睪,則有可能是鞘膜積液,也就是陰囊內有液體積聚;如果附睪出現疼痛、腫大的現象,則表明附睪有病變。
此外,如果陰囊、睪丸有墜脹感或墜痛感,在久站和長途步行時加重;在平臥時症狀會減輕或消失,則有可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張能在陰囊面板下看到扭曲和擴張的靜脈;或用手觸控時,能感覺到蚓團狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥後可縮小或消失。如果在平臥狀態下,症狀仍無好轉,則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上症狀一旦出現,最好儘快去醫院進行診療。(參考網站:家庭醫生線上)
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