【圖】胡柚的功效與作用 富含多種維生素蛋白質可美容促消化
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胡柚,是柚子品種中的一種,營養價值豐富,具有多種功效與作用。胡柚,氣味清新,口感甘甜,韓寒有豐富的營養物質,對人體健康很有幫助。胡柚泡茶,具有降火,促進消化的作用。而且經常食用胡柚,可以起到美容、減肥,提高身體免疫力的功效。胡柚的功效與作用還有哪些?
胡柚的功效與作用
1.鎮咳化痰
胡柚果肉和胡柚皮具有明顯的止咳化痰功能,民間歷來就有以果肉加冰糖後口服治感冒.
2.清熱解毒
胡柚皮和胡柚,性涼,經常食用,不會像吃其他柑橘類水果那樣容易上火.
3.生津止渴
胡柚和胡柚皮,甘中略酸,帶有微苦,鮮爽可口,具有較好的清涼解渴功效,且回味持久,久食不膩。
4.解酒醒腦
飲酒過量,若能進食胡柚皮鮮果或品飲(胡柚汁),就能解酒醒腦,倍感舒服。
5.消食舒胃
胡柚皮,能夠助消化,提高腸胃功能,經常食用能增進食慾,胃口常開。
6.通便利尿
胡柚果肉對便祕有良好療效,尤其是老年人,經常食用有百利而無一害。
胡柚的功效與作用
7.穩定血糖
糖尿病患者的一大遺憾是與水果無園,但是卻可以放心食用胡柚皮,食後不會引起血糖的升高,而且有一定的降低血脂的作用。
8.健胃潤肺
胡柚皮,對腎和肺有良好的保健作用,能健腎潤肺,增強體質,有效地提高人體對外界各種刺激防護能力。
9.護膚美容
胡柚皮所具有的多種氨基酸,微量元素和維生素,能增強毛細血管彈性,對調理機體、護理肌膚大有裨益。
10.延年益壽
胡柚皮是自然雜交水果,含有純天然的“營養源”,具有明顯的“適應源”作用,經常食用有延年益壽之功效
胡柚皮的功效與作用還能體現在胡柚皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下,連喝幾次就會好。
上面介紹了胡柚皮的功效與作用,讓我們知道胡柚不但口感好,它的皮還可以幫助起到解酒的功效,這方面還是特別適用的。還可以幫助止咳化痰,對於一些女性來說食用它可以幫助我們達到美容的效果,最重要的功效就是食用胡柚皮可以延年益壽。
胡柚的功效一
胡柚吃起來的味道是甜裡帶點苦,良藥苦口利於病嗎?胡柚外面的殼能治風寒。我是土生土長的常山人,記得小時候我每次遇上風寒了,媽媽總是煮點胡柚殼給我吃,說吃吃會好的。不瞞大家說小時候到現在我感冒基本上都是吃胡柚皮。這些都是自己的親身體會,胡柚覺得具有治風寒的效果。
胡柚的功效與作用
胡柚功效二
胡柚能使血糖降低,但是效果不是很大,只適合少吃,醫生也指出胡柚有輔助治療作用的,但是要定期去複查。
胡柚功效三
胡柚能有養顏益壽的功效,其果肉含人體所必需的16種氨基酸和大量維生素C、B與微量元素,適合老年人適用,送爸媽禮物是非常好的。
胡柚功效四
胡柚能防止腸癌和胃癌的發生。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。美國食品醫學專家最新的研究結果表明,如果體重超標者平常能多吃些柚子,就能帶來較為明顯的減肥效果。研究結果還發現,到實驗活動結束時,這些減肥者體內胰島素的水平也有了相應下降。
柚子含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過其它水果。
胡柚的功效與作用
總得來說日常吃胡柚對人體的健康有很大的幫助,但是胡柚畢竟有點酸酸的感覺,所以如果吃得太多的話,也會引起牙齒酸酸的問題的,因此日常吃胡柚的時候也要做到適當,千萬不要一次性吃了太多的胡柚了。
胡柚營養價值在於它裡面含有多種人體需要的維生素和微量元素,胡柚裡面含有人體需要的氨基酸,能降低我們的血糖,提高我們的免疫能力,我們下文將介紹給大家胡柚應該如何吃才最好。
胡柚果凍的做法
1.將食用明膠粉放入30ML水中浸泡;
2.將胡柚從上切開,露出果肉即可(也可對半切開),挖出果肉;
3.取果肉的一半掐碎備用,剩下的果肉榨汁,果殼留作容器用;
4.將細砂糖和200ML水混合,置於文火上加熱,同時用木勺攪拌;
胡柚的功效與作用
5.待糖溶解後,熄火,往鍋里加入1用餘熱溶解;
6.待食用明膠溶解後加入果汁,再充份攪勻;
7.在6里加入果肉後,將容器置於冰水中,攪拌果凍液至黏稠;
8.將7盛入胡柚果殼中,放入冰箱冷藏1-2小時;
9.取出後用櫻桃裝飾即可。
上文我們介紹了什麼是胡柚,我們也掌握了胡柚的營養價值和養生的功效,我們知道胡柚的營養價值非常高,能給我們養生保健帶來好處,胡柚可以給我們起到抗菌的功效,降低血糖和補充身體的維生素C的作用。
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