中藥美白 夏季中藥美白祕方
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
俗話說一白遮三醜,由此看來白對於我們來說是多麼的重要,而現在的很多MM都在為自己的不夠白而煩惱,她們每天都在做各種美白防嗮的措施,但是有的效果去很不明顯。今天小編就為大家介紹一些有效安全的美白方法,就是中藥美白祕方,有全身美白祕方、美白麵膜泥等。
目錄
1、中藥美白簡介 2、夏季中藥美白祕方
3、常見美白中藥 4、自制美白中藥面膜泥
5、中藥白朮美白祕方 6、中藥全身美白祕方
7、中藥美白湯 8、中藥美白食譜
中藥美白簡介
中藥美白是中藥美容的重要內容之一,也是中華醫學的一個重要組成部分。中藥美白,就是在中醫理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。
美白原理
西醫美白多采用外治法以治標為重,雖有療效快的優點,但毒副作用明顯,且療效很不穩定。中藥美白因採用內調法治療,以治本為主,毒副作用小,療效也相對穩定。
中藥美白講究慢調細理,通過調節體內環境從而改善面板的質地,這是一個非常傳統,但是有效的方法,中藥美白不能追求速度,而是持久。
“一白遮百醜”。面板白皙是眾女士的追求。除了天生的面板黑外,從中醫角度看,不白往往是身體健康欠佳,臟腑氣血失調,處於亞健康狀態的表現。所以,美白不但要注重區域性面板的美白護理,還要強調內治內調。因此中藥美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫美白醫院對治療效果起著很達到保障作用。
中藥美白應強調技術的創新和靈活應用,這項工作對診療醫師有很高的要求,能夠科學的將先進的技術、藥物運用得當、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技術施治,配合哪些針對性的藥物,藥量如何,都必須根據每一個患者的個體差異進行科學制定。不僅如此,最重要的一點是,根據個體差異必須對其進行“個性化”治療,即該患者應該分成幾階段診治,中藥美白治療過程中根據患者的具體情況具體的治療,這些都是對施治醫師臨床技術的考驗。需要得到名醫經驗的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。
美白小提示
1 、遠離陽光,這是美白防斑注意事項的第一點。夏天的紫外線特別強烈,這也是為什麼人在夏季容易變黑及長斑的原因,如果人們想要美白祛斑,就要儘量遠離陽光的照射,這樣也能避免黑色素的合成。
2、塗美白保溼防晒產品。不管是在何種天氣裡,面板想美白祛斑,很有必要使用一些美白產品,這樣能夠幫助我們達到美白的效果,另外,在天氣乾燥情況下,我們還要做好保溼工作,這樣才能讓自己的面板更好。
3、戴帽,撐傘遮陽光。在炎熱、陽光強烈的天氣下,我們最好不要出門,要出門也要做好防護工作,出門前戴好遮陽帽或撐傘來抵抗紫外線。
夏季中藥美白祕方
【白芷】
功 效 :具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴張動脈的作用。外用可美白肌膚,治療面部黑斑。
美容應用:生藥磨成粉,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉,可美白淡斑嫩膚。
【白茯苓】
功 效:具有利水滲溼、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚的作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏瀉、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫髮等。
美容應用:生藥磨成粉末,或其它中藥粉混合後,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉用,可美白潤膚。各種膚質均宜。
【白芍】
有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;
【淮山藥】
功 效:健脾補肺、固腎益精、潤膚駐顏。常用於治療脾虛腹瀉、糖尿病、男子遺精、黃褐斑、肺虛咳嗽等。外用有潤膚作用,可用於護膚保養。
美容應用:生藥磨成粉末,或其它中藥粉混合後,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉用,具有美白潤膚作用。各種膚質均可用。
【珍珠粉】
功 效:鎮靜安神、清肝除翳、收斂生肌、潤膚祛斑。其含有20 多種氨基酸和大量鈣,及多種微量元素。內服治療神經衰弱、失眠、心悸、白內障、美顏潤膚等。外用可治瘡瘍潰破久不收口、黑斑等。
美容應用:珍珠粉,加鮮乳適量調成糊狀,每日敷臉,可潤膚白麵,淡化黑斑。
注 意:珍珠粉等級很多,有海珠、河珠、還有蚌殼粉,內服最好選尚好的珍珠粉,外用一般等級即可。
【白附子】
功 效:具有祛風除贅、散寒化痰的功能,有防治面部面板病及引諸藥到達面部發揮藥效之動力。外用防治面部面板病。
美容應用:生藥磨成粉末,與白芷或其它中藥粉混合後,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉,可治療黑斑、粉刺等。
注 意:白附子有小毒,刺激性較強,所以一定要與其它中藥粉混合使用,面板敏感者不宜使用。
白芷味香色白,為古老的美容中藥之一,市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微迴圈,促進面板的新陳代謝,延緩面板衰老。 功效:柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
【白果仁】
白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些面板真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性面板病,並可延緩面板衰老,防止面板粗糙。
功效:將白果仁搗成液漿塗於臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。
【白蒺藜】
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物鹼和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。
功效:久服可祛臉上瘢痕,並讓肌膚柔嫩潤滑。
常見美白中藥
在人們的日常飲食中,有很多食物是可以起來美白功效的,不過今天要給大家介紹的不是什麼美白的食物,而是10種常見的美白中藥。您是不是迫不及待了呢,那就趕緊一起來看看這些常見的美白中藥都是些什麼吧。
蘆薈
蘆薈是最常見的去黑色素和防晒產品,還有保溼、滋潤、消炎等護膚功效,被廣泛使用在各種護膚產品中。蘆薈含有大量的維生素C、維生素E,這些對減輕黑色素都有很大的好處。因為蘆薈可以消炎,因此還可以解決青春痘、粉刺、黑頭等問題。蘆薈還有滋潤面板和補水的功效,乾燥的面板也適合使用蘆薈。市面上有很多采用蘆薈成分的護膚產品,可以直接使用,也可以利用鮮蘆薈製作美白麵膜。
如果是自己種的蘆薈,最簡單的使用辦法是剪下蘆薈葉,直接取少量蘆薈汁敷在面部15-20分鐘,或者用來製作蘆薈面膜。蘆薈對全身面板的美白護理也有好處,可以在浴缸里加入少量的蘆薈汁,起到類似於滋潤精油的作用。
雖然蘆薈是天然植物,但是有的人在使用蘆薈後,面板會有刺痛等過敏反應,因此在使用前應該小範圍嘗試再用。
蘆薈也可以食用,有去火的功效。但蘆薈性苦寒,身體虛弱,經常腹瀉的人不能服用。妊娠和經期的女性也不要服用。經常起痘痘,火氣旺盛,大便乾燥的人,可以適當服用。服用蘆薈,最好使用已經制成的產品。新鮮蘆薈,每天的食用量不要超過15克。
甘草
甘草不僅能抑制細胞黑色素的形成,還具有很好的抗氧化效果,因此甘草外用可以用來美白、抗衰老。藥店裡購買的甘草片,主要是用來治療咳嗽、咽喉腫痛等病的,其主要成分是甘草。可以把甘草片碾碎,用礦泉水溶解,做成自制面膜。也可以用礦泉水稀釋後,放到噴霧器中,平時用來給面部補水、美白。但要注意,藥店賣的甘草片是複方甘草片,裡面除了甘草外還有其他成分,在使用前也要先在小範圍的面板上試用。
白芷
白芷的美白功效在《神農本草經》上有記載,白芷在古代稱為千金洗面藥,是古人非常重視的美白藥物。白芷可以在中藥店買到,試用時取少量碾碎,即可混入到其他美白產品中,做成自制面膜。比如,在白芷粉中加入牛奶,就可以做成美白麵膜。
川芎
川芎也是傳統的美白藥物,中國古人就認為川芎可以美白。川芎經常和其他美白成分配合使用。比如,川芎經常和當歸一起使用,將川芎和當歸磨成粉,和打散的雞蛋一起,可以製成美白麵膜。
當歸
當歸有活血的功效,因此使用當歸還可以滋潤面板,增加面板的光澤。在藥店購買當歸磨成粉就可以製成各種護膚品。
沙棘
沙棘是一種水果,因為富含維生素C,所以有美白的功效。沙棘和其他含有維生素C的水果一樣,既可以食用,也可以用來製作護膚品。
人蔘
人蔘中含有皁甙類物質,有一定的美容功效。人蔘的美白效果並不突出,常新增在美白產品中,和其他美白成分一起配合使用。
銀杏葉
銀杏葉中含有黃酮成分,可以阻礙色素的形成與沉澱,因此有去黑色素的功效。銀杏葉還有一定的除皺功效,是不錯的美膚產品。
桑葉
桑葉含有多種維生素,副作用小,對祛斑和去青春痘有一定的作用。把桑葉搗爛後放到色斑和青春痘上,有一定的治療作用。桑葉可以當作食物食用,因此平時可以用加工過的桑葉泡茶喝,可以起到一定的養生效果。
冬蟲夏草
真菌類植物,它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心,安神養心,改善人體發育遲緩,改善面板鬆弛、面部皺紋。
天山雪蓮花
溫腎助陽、用於腎陽不足,關節疼痛。
自制美白中藥面膜泥
在傳統的中醫之中,很多的藥材都具有很好的滋潤肌膚、防晒以及增強面板營養的作用,對於各種色斑、皺紋還有粉刺等等問題都具有很好的解決效果。中藥面膜就是將這些純天然的中藥材通過科學的方法組合在一起,然後滋潤肌膚的一種方法。今天,小編就來為大家一起說說中藥面膜泥美白祛斑,來了解下吧!
中藥面膜泥美白祛斑
第一:七白膏
材料:白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷、白芨。
做法:將所有的中藥材研磨成為粉末,然後加入適量的雞蛋清進行調和,最後製作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之後用淘米水衝開丸子,然後塗抹在臉上。
功效:這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載,在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經常使用這種中藥面膜,能夠令肌膚越來越光滑,並且減少皺紋產生的可能。
第二:珍珠粉美白麵膜
材料:珍珠粉、牛奶、蜂蜜。
做法:將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之後塗抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多,否則會導致塗抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之後用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚,這樣能夠很好的促進血液迴圈,淡化色斑。另外,做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。
功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用,經常使用還能夠淡化色斑,一舉多得。
第三:豆腐面膜
材料:豆腐、蜂蜜、麵粉。
做法:將新鮮的豆腐搗爛之後過濾掉水分,隨後加入適量的麵粉以及蜂蜜,並且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之後塗抹在臉上,大約二十分鐘之後就可以去除。
功效:老中醫告訴我們,經常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚,令肌膚呈現透明的質感,非常的漂亮。
第四:紅茶麵膜
材料:紅茶、紅糖、麵粉、清水。
做法:將紅茶和紅糖加入適量的清水在鍋中煎煮片刻,然後去除藥渣,將藥液放涼;等到藥液大約四十度左右的時候加入適量的麵粉,攪拌均勻之後塗抹在臉上,大約十五分鐘之後就可以洗臉了。
功效:這種面膜具有很好的滋潤肌膚的作用,長期堅持服用能夠很好的令面板更加的白皙有光澤。
第五:蜂蜜美白麵膜
材料:蜂蜜、麥粉。
做法:將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好,然後攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鐘之後就可以了,洗乾淨臉之後將蜂蜜加上嬰兒油塗抹在肌膚上,並且對一些部位進行按摩。
功效:使用這種面膜一段時間之後你會發現,肌膚不僅變得又白又嫩,同時也充滿光澤更加的細膩。
第六:紅酒蜂蜜面膜
材料:紅酒、蜂蜜。
做法:將紅酒還有蜂蜜適量準備好,將兩者混合一起之後調成濃稠狀均勻的塗抹在臉上;等到八分幹左右的時候用清水沖洗乾淨。
功效:紅酒中含有大量的果酸,這種物質能夠很好的促進身體中角質的新陳代謝,不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤,同時還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯的保溼以及滋養肌膚的作用,兩者混合一起之後令美白祛斑的作用加倍。不過需要注意的是,這種面膜方法需要使用到紅酒,所以一些容易對酒精產生過敏的人群慎用。
第七:李仁面膜
材料:李子仁、雞蛋清。
做法:將李子仁去殼之後研磨成為粉末,然後加入雞蛋清進行調和。每天晚上睡覺之前用來敷臉,第二天起來的時候清水洗臉就可以了。
功效:具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用,有效的美白面板。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E,經常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養顏的作用。
第八:石榴美白麵膜
材料:石榴、蜂蜜、雞蛋清。
做法:將新鮮的石榴去皮之後留下果肉,讓後放入榨汁機中進行榨汁,留下石榴汁;將蜂蜜還有雞蛋清以及石榴汁一起放入乾淨的碗中,攪拌均勻之後備用;用清水清潔臉部,也可以進行熱敷,這樣能夠更好的促進營養吸收,然後將準備好的面膜塗抹在臉上;大約十五分鐘之後就可以取下面膜,然後用清水洗乾淨就可以了。
功效:無論是石榴還是蜂蜜都具有很好的滋養肌膚以及美白肌膚的作用,而雞蛋清則是能令面板更加的緊繃以及有彈性。所以,堅持使用這種石榴美白麵膜能夠很好的滋養面板,起到美白祛斑的效果。
中藥白朮美白祕方
美白往往伴隨著祛斑,如果你的面部佈滿色斑,而一味地強調美白,只會造成面色不均,同時更加突出色斑。那麼如何在美白的同時祛斑呢?你需要嘗試中藥美白法了。
白朮性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效,還可以增強免疫功能,擴張血管。古籍《藥性論》稱:“主面光悅,駐顏祛斑。”用白朮粉蘸酒(或醋)如研墨之狀,均勻塗抹臉上,可治雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑極佳。
1、白朮美白麵膜
用法:將白芍粉,白朮粉,白茯苓粉各小許,用食醋小許,清水適量浸20至30分鐘,然後塗上臉面,待水份吸收後洗去。
食法:可直接用白開水送服中藥粉。內調外用,效果更好。
2、白朮甘草茶
材料:白朮15克,甘草3克,水600毫升,綠茶3克。
用法:將白朮、甘草加水,煮沸10分鐘,加入綠茶即可。分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。
功效:健脾補腎,益氣生血。
3、白朮祛雀斑面膜
材料:白朮粉10克,水、釀造白醋適量。
用法:將白朮粉用水、適量白醋調勻,均勻塗抹臉上,15~30分鐘洗去即可。
功效:可治雀斑和黑斑。
4、白朮嫩膚粉
用法:每晚洗面後取白朮粉搽於手、面部,次日清晨洗去。
功效:滋潤肌膚,這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用,不刺激肌膚,尤其是在晚上。
中藥全身美白祕方
中藥全身美白藥方1
對每一位膚色黝黑、暗沉蠟黃的人士都適合服用的中藥美容護膚祕訣,完全沒有副作用哦。
方子是:天門冬、白楊皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首烏、紅花等,用水煎湯喝.如果嫌麻煩,可以自制袋泡 茶,取以上成分研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝.親身體驗,效果不錯滴!這比每天花幾塊錢喝蘋果醋是不是划算很多呢?
30天喝下來確實可以白的全身發亮,全身美白!
在中醫藥理中,天門冬,潤燥滋陰,降火清肺之藥也。統理肺、腎火燥為病。白楊皮性平微溫,味苦,無毒祛風,行瘀,去色素. 白茯苓味甘,淡,性平,能祛斑增白,性微 寒,有益氣養血的作用,可以治療面色萎黃,面部色斑,無光澤。白瓜子仁消食通便,去宿便。白芷除溼熱,美白效果好,號稱美白精靈,紅花活血化斑,白首烏補肝腎精血,潤腸通便,面色紅潤。2-3個月,你就會發現自己的面板又白又嫩哦,更令你驚喜的是居然有祛斑作用哦,黃氣明顯消失!
中藥全身美白藥方2
丹蔘 11錢、雞血藤 11錢、浮萍 7錢、生地 7錢、紅花 7錢、川芎 7錢、荊芥穗 11錢、連翹 11錢、甘草 4錢。(這些藥是一次的量,去抓藥時告訴店員要8副這樣的藥就可以了)
中藥不要攤得太凍,只要攤得暖暖的就可以服用。一個星期吃兩次,連續吃四個星期即可停服(不用避開月經期),還可以幫助我們去黑頭呢。
方法很簡單:首先將藥材洗淨(過一次水就可以了,因為在店裡 買的藥材都很髒的),然後把藥材放進鍋裡,加入四碗清水。中藥煲到水開了,大約10到15分鐘,見到藥開始沸騰了就轉慢火。之後再煲一個小時左右就可以啦!記得別用大火褒啊,這樣會很躁火的,而且喝藥的時間也要注意哦:不要在中午12:00喝,因為那時候喝會很躁熱的,最好在中 午12:00之前或者下午喝!
中藥全身美白藥方3
針對幹黃面板給出了這麼一個方子:白芷50g,白朮50g,白蒺藜50g,白芍50g,白芨50g,白殭蠶50g,白茯苓100g,研成粉末,再用冷開水調和敷臉,主治面黃,面上色斑。比通常講的珍珠粉怎麼做面膜效果更好!
這幾味藥在中藥店都是最常見的中藥,拿了方子去藥店,藥師都很快就會配好,一點都不麻煩。
白茯苓去黃效果很好,但要注意一點,研末的時候研3遍才夠細(一般的中藥店都有研磨機)。
用法是:晚上睡覺前,冷開水調和敷臉,40分鐘左右,這期間可以做任何事情。如果面板允許(即沒有出現無法忍受的紅辣),可以連用3天,停一天,面板有所改善後可改為間隔1-2天用一次。但要注意,如果用後不適請停用,畢竟是藥物!還需要提醒的是,用完面膜後按照平常護膚程式使用其他護膚品,注意補水保溼。
全身美白方法
1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,想全身美白,一定要抵禦紫外線的傷害。
2、只要從事過戶外活動,無論日晒程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
3、手在外出時也要搽防晒露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品,這樣既可以防晒又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助全身美白,增進免疫力。
6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是全身美白的好幫手。
7、少抽菸、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
8、遠離人工新增劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成,因此全身美白要儘量避免這些東西。
中藥美白湯
中藥潤膚美白湯
材料:何首烏15克,沙蔘15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克),鹽適量。
做法:把中藥清洗後備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,加鹽調味後這款中藥美白湯就完成啦!
中藥瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,胡蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克,鹽適量。
做法:銀耳、薏仁洗淨後泡1小時,白芷、黃芪和去核紅棗洗淨後備用;將5杯清水煮開,放入泡過的銀耳、薏仁和洗淨的白芷、黃芪和去核紅棗,再轉小火煮20分鐘;把帶皮的冬瓜和胡蘿蔔一起切塊後放入,加薑片再用小火煮1小時,最後加鹽調味。
想美容養顏,喝湯學問要講究
喝湯也是有學問的,比如飯前喝和飯後喝就有區別,“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越肥胖”,這可不是隨便說的。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促進消化、吸收。最重要的是,飯前喝湯可以增加飽腹感,降低人的食慾,避免吃得過飽。而飯後喝湯卻有損健康:一方面,飯已經吃飽了,再喝湯容易導致營養過剩,造成肥胖;另外,最後喝下的湯會稀釋胃液,影響食物的消化吸收。
此外,喝湯的速度也有講究,慢慢喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間,當你感覺到吃飽了時,就是吃得恰到好處;而快速喝湯,等你意識到飽了,攝入的食物已經超過所需要的分量。
中藥美白食譜
八寶甜蜜粥
原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。
做法:取一個乾淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鐘,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味放冰糖適量,即成。
說明:八寶粥補中益氣,健脾除溼,記住早晚各服一碗,長期食用。
牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g。
做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
說明:核桃糊養顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。
黃芪燉甲魚
原料:鮮活甲魚一隻500g,黃芪50g,寧夏枸杞30g。
做法:先將黃芪切片,取乾淨紗布包紮好,枸杞子洗淨,甲魚除去內臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣,加蔥、姜、精鹽、味精調味,上桌即可。
說明:滋陰清火、補血益腎,提高機體免疫力,作菜食用。
地黃香酥鴨
原料:光鴨一隻600g左右,生山藥200g,生地黃100g,寧夏枸杞40g,另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。
做法:光鴨去內臟後拆去全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透。再加蔥、姜醃上一個小時。取一個大海碗,把生地黃切片用紗布包好墊在碗底,山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層,把醃好的鴨肉細細切小塊後加高湯一起上火蒸大概2個小時,肉酥湯香。
玉露美膚飲
原料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好,飲用時倒出即可。
說明:雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。衝入溫開水飲用,久而久之,容顏光潔無斑。
美白祛斑粥
山藥枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
製作程式:
1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
2.新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效:補血養顏,消除色斑。
薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
製作程式:
1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。
2.鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
藥膳功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
西芹牛肉羹——美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各適量。
製作程式:
1.將西芹洗淨,切成細丁狀待用。
2.鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
藥膳功效:美白去斑。
結語:中藥美白在現在是非常的受歡迎的,很多MM都會喜歡以及使用中藥來美白的,因為中藥是安全健康的,並且使用中藥美白的效果也是非常明顯的。但是不同的中藥美白的祕方是不同的,本文就為大家做了詳細的介紹,想要美白的小夥伴趕緊去試試吧!
美白祕方 10大美白食物讓你想不白都不行
冬季男士美白方法有哪些 四大美白技巧讓你輕鬆變白
喝中藥損傷腸胃嘔吐 6個方法緩解中藥的苦味
喝中藥損傷腸胃嘔吐 6個方法緩解中藥的苦味
身體美白食療方 山藥葡萄粥!
中藥方劑的組成 中藥的煎服方法及注意事項
揭祕中藥美白祛斑面膜配方 2箇中藥美白的方法
中醫藥膳 促進頭髮生長的幾款中藥藥膳
中醫祕方 中藥補血食療方
中醫祕方 中藥祛痘小偏方
白內障中藥治療方法
中藥白果中毒 如何急救?
中藥減肥祕方 常見的減肥中藥有哪些
中藥養生茶 夏季適合喝什麼中藥養生茶
中藥美白麵膜配方 把黑肉底變成透白皙
銀杏白果中毒後的中藥解救
中藥全身美白祕方有哪些 見效快的美白祕方
中醫美容 民間四大中藥美顏“珍寶”
中醫中藥祕方 老中醫推薦多款烏髮祕方
最受歡迎的中醫美白祕方
中藥美容 六個祕方幫你解決肌膚問題
中藥美白去斑:美白活膚去斑養顏的中藥美白麵膜
中藥美白的歷史 中藥美白配方大揭祕