12箇中藥減肥的中醫美容祕方
本文已影響2.34W人
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隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會帶來副作用。今天就一起來看看這12箇中藥減肥的中醫美容祕方吧。
1.檸檬水減肥法
減肥原理:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程,溶解多餘的脂肪,中醫美容清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及面板)的廢物和毒素,淨化血液,改善血質,促進新陳代謝,清潔並修復整個消化吸收系統,中藥減肥增強消化能力,調整吸收平衡。
2.飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右
3.厚朴花、代代花、枳殼、炒蒼朮各30克,小茴香、大黃各150克,樟腦30克
12箇中藥減肥的中醫美容祕方
製法先將前6味煎煮,提取物烘乾研細成粉,再加入樟腦共研極細粉,裝入薄布內,製成6×6釐米的藥蕊,外用綵緞或絲做成肚兜。用時將藥蕊對準肚臍,貼緊勿使滑脫即可。
方解小兒肥胖以6—12歲為多。主要病因是過食油膩、不喜活動。本方採用芳香化濁的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛溼、枳殼消積、蒼朮燥溼、大黃化積導滯、逐瘀破結,可使胃腸積滯排出體外。中醫美容積滯除、胃火清則不暴食,此乃釜底抽薪之法。更有樟腦能興奮中樞神經,加速胃腸蠕動,提高消化能力,中醫美容並有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能,中藥減肥可使諸藥便於滲透肌膚,達到治療效果。
4.荷術湯
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。中醫美容主治高脂血症、高血壓型肥胖症。中藥減肥醫院報導,觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。
5.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
6.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。醫院報導,經50例肥胖病人服用後,明顯減肥32人,佔64%,體重減輕不顯著者4人,佔8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,佔28%;中醫美容有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,中藥減肥平均減輕4.94公斤。
7.決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
8.幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
9.還童湯
槐角30克。開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
10.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2。6千克。
11.生吃梨
減肥原理:將梨洗乾淨帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡。
瘦身吃法:早餐一個梨子加一個雞蛋。早上起床和一杯加了鹽的水,然後吃一個梨子加一個雞蛋即可,午餐可按照自己的習慣吃,但只能吃7分飽,並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主,然後喝一碗蔬菜湯。
貼心提示:三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯,尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。
12.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
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