生活誤區 這些常見的生活誤區你中招了嗎
本文已影響7.46K人
本文已影響7.46K人
一些對身體有益的事情,實際上完全沒有意義,或者可以說是起到了反效果。
日本《週刊SpA》雜誌11月10日就列舉出了我們常見的幾大生活習慣誤區。這些事情是對身體有益還是有害,大家能夠做出清晰的判斷嗎?
日常生活中戴口罩來預防感冒
具有季節性,使用的人也逐漸增多的預防感冒的口罩。“不是伊達眼鏡,而是‘伊達口罩’”這樣的口號最近幾年倒也是挺流行的。”
“在滿員電車上或是偶爾睡覺的時候戴口罩還是沒問題的,但長時間戴的話就有可能影響到社會生活中的正常交流,還是多加註意為好。”
回家後使用殺菌性漱口水進行消毒
“使用殺菌性漱口水雖然可以有效預防流感,但因為其本身是消毒液,在日常生活中經常使用的話容易使粘膜受到強烈刺激而受損。”
飛機上耳朵痛時憋氣
“耳朵痛的時候憋氣的話,會有引起中耳炎症狀的危險,所以建議還是採取嚥下唾液,或者是嘴中含糖的方法。”
平日太忙因而睡眠不足,週末多睡用來補覺
“睡眠有它自身的規律,人體生物鐘雖然因個人的差異無法與1天24小時完全一致,但通過每天早晨接受日光的照射,便可以與地球的24小時對應。但是在週末等時間過度睡眠的話,生物鐘就會紊亂,白天的精神狀態也會變得不好。”
在聚會上喝薑黃預防醉酒
“據說薑黃內蘊含的薑黃素有助於強化肝臟的解毒功能,對治療宿醉很有效果,是很健康的飲料。但是實際上經研究結果顯示,薑黃與酒一起大量飲用會給肝臟帶來很大負擔,反而容易引起肝臟功能惡化,導致γGTp數值上升,因此應多加註意。”
經常敲擊頭皮做按摩有助於增長頭髮
“通常所說的男性脫髮(又稱AGA)是指在睪丸作用下,男性荷爾蒙中的睪丸素因髮根部的某種酵素而轉化成一種叫做DHT的惡性荷爾蒙,從而延緩、停止毛髮的再生與增長。敲擊頭皮雖然有助於增強血液迴圈,但同時也會促進睪丸素的活動,不如說是令脫髮問題更加嚴重了。”
怎麼樣?日常未加留心的事情,實際上對身體並不是那麼好,這樣的事在生活中屢見不鮮。
在11月10日發行的週刊SpA!報道“潛藏在生活中‘實際上不能做’的66鐘行為”上,除了以上所提到的健康材料之外,還特別介紹了行業內普遍存在的“實際上不能做的行為”,與這些行為做做對比,改善一下你的日常生活習慣怎麼樣呢?
這些生活誤區容易讓你生病
養生誤區 這些誤區都不能相信
養生誤區 小心生活中10種錯誤的謠言
養生誤區 別被這些生活養生謠言忽悠了
生活誤區 刷牙八大誤區要避免
養生誤區 用藥十誤區小心別中招
夏季常見的生活誤區 夏季常見的生活誤區有什麼
不可不知的生活小常識,日常健康生活十大誤區
這些小葉紫檀手串的鑑別誤區 你中招了嗎?
常見的健身誤區有哪些 這幾點你知道嗎別練壞了
飲食誤區 飲食養生常見的16個誤區
養生常識 抗老護膚誤區你中招了沒
常見的護膚誤區 這些護膚誤區你中了嗎
養生常識 保健養生誤區你中招了麼
減肥誤區 常見的啞鈴健身誤區
生活中的急救知識 避免踏入這些誤區
常見的護膚誤區有哪些 女生常見的六大護膚誤區
追女生時候有什麼誤區呢 別被這些誤區害了!!
這些女性減肥誤區讓你越減越胖 你中招了嗎?
這些生活誤區太不利健康!
急救的誤區 生活中急救必須避開十大誤區
生活中的急救知識 避免踏入這些誤區
飲食誤區 這些飲食誤區你中槍了嗎